पारंपरिक व्यंजन

बेस्ट आसान सूप रेसिपी

बेस्ट आसान सूप रेसिपी

आसान सूप खरीदारी युक्तियाँ

अपने सूप को सीज़न करने के लिए ताजी जड़ी-बूटियाँ और मसाले खरीदें; ताजा लहसुन, अजमोद, और अजवायन के फूल बिना अधिक ताकत के स्वाद को बढ़ाएंगे।

आसान सूप पकाने की युक्तियाँ

अधिकांश सूप बनाने के अगले दिन बेहतर होते हैं। यदि संभव हो तो अपने सूप को परोसने से पहले रात भर के लिए फ्रिज में रख दें।

शराब बाँधना

चेनिन ब्लैंक क्रीम सूप के साथ; पीनट नोयर, गामायो, ग्रेनाचे, या टमाटर-आधारित सूप के साथ अन्य हल्की रेड वाइन, जिसमें टमाटर-आधारित सीफ़ूड सूप भी शामिल हैं; सीरियल या ब्यूअल मदीरा या फ़िनो या मंज़िला शेरी व्यंजन या ब्लैक बीन सूप के साथ; ब्लैक बीन सूप के साथ अमोंटिलाडो।


30 मिनट या उससे कम समय में बनाने के लिए 11 आसान, बरसात के दिन सूप पकाने की विधि

बारिश हो रही है और आप अपना छाता भूल गए हैं। और आपके बारिश के जूते। इस शाम आपको कुछ गर्म और अविश्वसनीय रूप से सरल की आवश्यकता होगी जिसे आप आधे घंटे से भी कम समय में तैयार कर सकते हैं। हम भावना को जानते हैं, इसलिए हम स्वादिष्ट और तेज़ डिनर के लिए अद्भुत त्वरित और आसान सूप व्यंजनों के साथ आए हैं जो आपको सबसे कठिन दिनों में अंदर से आराम देंगे।

व्होल 30 चिकन ज़ूडल सूप

यदि आप एक आत्मा-सुखदायक नुस्खा की तलाश में हैं जो अभी भी आहार के अनुकूल है, तो आप सही जगह पर आए हैं।

चना और दाल का सूप

आप इसे तुरंत परोस सकते हैं या अन्य काम करते समय इसे उबलने दे सकते हैं।

3-घटक टॉर्टिला सूप

वन-पॉट डिनर से बेहतर कुछ नहीं है। हम हमेशा एक गर्म सूप कोमा में पड़ने के बाद धोने के लिए केवल कुछ व्यंजन रखने के प्रशंसक होते हैं।

जिंजर बटरनट स्क्वैश सूप

यहां तक ​​​​कि अगर आप दुनिया के सबसे धीमे चॉपर हैं, तो आप इस सूप को 30 साल से कम उम्र में टेबल पर रख सकते हैं और यह कितना स्वस्थ है, इसके बारे में बहुत अच्छा महसूस करते हैं।

भुना हुआ टमाटर का सूप

डिब्बाबंद चीजों की तुलना में अधिक स्वादिष्ट और लगभग उतनी ही जल्दी, यह रेसिपी क्लासिक टमाटर सूप पर भुना हुआ टमाटर और किनारे पर एक ग्रील्ड पनीर के साथ एक मोड़ है।

पेस्टो के साथ चना स्टू

इस सप्ताह रात का स्टू आपको अपनी सब्जियां खाने में मदद करेगा।

शाकाहारी श्रीराचा चिली

हां, आपके पास एक बर्तन के साथ पूरी तरह से स्वादिष्ट मिर्च हो सकती है, और हां यह आपकी आत्मा को गर्म कर देगी।

घर का बना रेमन कप

यह होममेड संस्करण हमारे पसंदीदा डॉर्म रूम का वयस्क संस्करण है। इसे तब बनाएं जब आपको दिन से नीचे आते समय बिना सोचे-समझे चरने के लिए कुछ चाहिए।

चना और नीबू का सूप

सूप टॉपर के रूप में कुरकुरे, मसालेदार छोले जोड़ना इस त्वरित, सरल और स्वादिष्ट सूप को "बीफ" करने का कोई आसान तरीका है।

लोडेड बेक्ड आलू का सूप

आलू को बेक करने के लिए 40 मिनट प्रतीक्षा करने के बजाय, इस पनीर सूप की एक कटोरी को अपने इंस्टेंट पॉट के माध्यम से आधे समय में फेंट लें। इसे बेकन, खट्टा क्रीम, चेडर चीज़, चिव्स, और जो कुछ भी आपका दिल चाहता है, उसके साथ गार्निश करें।

आसान ब्लेंडर मटर का सूप

यदि आप उन सर्दियों के महीनों में कैलोरी के बारे में दोषी महसूस करना शुरू कर रहे हैं, तो इस स्वस्थ मटर सूप का प्रयास करें। यदि आप भोजन में कुछ लहसुन की रोटी जोड़ते हैं तो हम निश्चित रूप से न्याय नहीं करेंगे।

आज रात आपके सूप के एजेंडे में क्या है? हमारे साथ साझा करें @BritandCo!

यह लेख पिछली पोस्ट से अपडेट किया गया है।

आसान आराम भोजन सूप व्यंजन क्या हैं?


पूरे परिवार को गर्म करने के लिए 35 सर्वश्रेष्ठ इंस्टेंट पॉट सूप रेसिपी

ईमानदारी से, क्या नहीं कर सकते हैं एक त्वरित पॉट करते हैं? हमने इसे सॉस, स्टॉज, नमकीन व्यंजन और मिठाई के लिए इस्तेमाल किया है, और हमें अभी भी हमेशा यह महसूस होता है कि हमने अभी इसकी क्षमताओं को समझना शुरू कर दिया है। आखिरकार, जैसा कि इन प्रतिभाशाली उपकरणों के गर्वित मालिकों को पता है, इंस्टेंट पॉट व्यावहारिक रूप से कुछ भी पका सकता है, भून सकता है, भाप में, भूरा और गर्म कर सकता है।

यहां, हम आपके विकल्पों का विस्तार करने की उम्मीद कर रहे हैं और हमारे पसंदीदा इंस्टेंट पॉट सूप व्यंजनों के क्यूरेटेड चयन के साथ आपको कुछ और डिनर देंगे। ये सभी व्यंजन स्वाद से भरपूर हैं और इन्हें कम से कम समय की आवश्यकता होती है और इन्हें एक साथ फेंकना इतना आसान है। हमने निश्चित रूप से सभी क्लासिक्स को शामिल किया है, जैसे ग्राउंड टर्की रेसिपी, वार्मिंग चिकन नूडल सूप रेसिपी, एक साधारण मिनस्ट्रोन रेसिपी और कुछ दाल-आधारित विकल्प। लेकिन हमने कुछ कम-ज्ञात विचारों को भी एक साथ खींचा है: उदाहरण के लिए, आपने कभी हैमबर्गर सूप की कोशिश की है या नहीं, आप इसे और भी अधिक पसंद करेंगे जब आपको एहसास होगा कि आप इसे अपने इंस्टेंट पॉट में कितनी जल्दी बना सकते हैं।

इन विकल्पों के माध्यम से ब्राउज़ करें और आप सूप व्यंजनों को ढूंढना सुनिश्चित करेंगे जो आपके बच्चों के लिए पर्याप्त स्वादिष्ट हैं और आपके अगले डिनर पार्टी में परोसने के लिए पर्याप्त परिष्कृत हैं।


30. चिकन और सॉसेज Gumbo

जब आप क्रियोल क्लासिक चाहते हैं, तो इस स्वस्थ संस्करण के लिए जाएं। यह रौक्स (आटा और वसा का मिश्रण) के बजाय सूप को गाढ़ा करने के लिए पौष्टिक रूप से घने भिंडी का उपयोग करता है। ग्रैडनी कहते हैं, चिकन और कम वसा वाले सॉसेज से सब्जियों और लीन प्रोटीन की हार्दिक सेवा के साथ परम आराम-भोजन के स्वाद की अपेक्षा करें।

प्रति 1-कप सर्विंग: 160 कैलोरी, 2 ग्राम वसा (1 ग्राम संतृप्त), 12 ग्राम कार्ब्स, 4 ग्राम चीनी, 550 मिलीग्राम सोडियम, 2 ग्राम फाइबर, 22 ग्राम प्रोटीन।

पूरी रेसिपी प्राप्त करने के लिए the healthycookingblog.com पर जाएँ।

31. स्मोकी एकोर्न स्क्वैश और मसूर बिस्क

आमतौर पर, &ldquobisque&rdquo जैसे शब्द संकेत देते हैं कि सूप उच्च वसा वाली क्रीम से भरा हुआ है। इस स्वादिष्ट पौधे-आधारित सूप के मामले में ऐसा नहीं है। एकोर्न स्क्वैश मक्खन और क्रीम की जगह लेता है ताकि आपको वह दोषी बनावट माइनस खाली कैलोरी मिल सके। ग्रैडनी कहते हैं, पांच ग्राम वसा, 11 ग्राम प्रोटीन और प्रति सेवारत 14 ग्राम फाइबर के साथ अच्छी तरह से संतुलित, यह आपको घंटों तक भरा हुआ और ईंधन भरा हुआ महसूस कराएगा।

प्रति 1 1/3-कप सेवारत: 23 9 कैलोरी, 5 ग्राम वसा (1 ग्राम संतृप्त), 41 ग्राम कार्बो, 7 ग्राम चीनी, 522 मिलीग्राम सोडियम, 14 ग्राम फाइबर, 11 ग्राम प्रोटीन।

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32. भुना जीरा और धनिया के साथ लाल मसूर का सूप

यह स्वाद से भरपूर सूप मिठास और मसाले का एकदम सही मिश्रण है, इसके लिए भरपूर भुने मसाले और नारियल का दूध। श्रेष्ठ भाग? आपकी थाली साफ होने के बाद यह लंबे समय तक भूख को दूर रखेगा। “मसूर प्रोटीन और फाइबर से भरे हुए हैं, जो इसे वास्तव में भरने वाला विकल्प बनाता है, & rdquo; चेल्सी आमेर, आरडीएन, जो सी इट न्यूट्रीशनली चलाते हैं, कहते हैं।

प्रति 1/2-कप सर्विंग: 282 कैलोरी, 13 ग्राम वसा (7 ग्राम संतृप्त), 18 ग्राम कार्ब्स, 1 ग्राम चीनी, 71 मिलीग्राम सोडियम, 24 ग्राम प्रोटीन।

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33. भुना हुआ टमाटर तुलसी का सूप

यदि आप इस मौसम में एक मलाईदार सूप के लिए तरस रहे हैं, लेकिन आप भारी क्रीम से दूर रहना चाहते हैं, तो आगे न देखें। आमेर कहते हैं, यह नुस्खा एक स्वादिष्ट नाश्ता या स्टार्टर बनाता है, और प्रति सेवारत पांच ग्राम फाइबर आपको बाद में खाने की इच्छा को कम करने में मदद करेगा।

प्रति 1-कप सर्विंग: 174 कैलोरी, 7 ग्राम वसा (1 ग्राम संतृप्त), 24 ग्राम कार्ब्स, 12 ग्राम चीनी, 711 मिलीग्राम सोडियम, 5 ग्राम फाइबर, 4 ग्राम प्रोटीन।

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34. आसान ब्लैक बीन सूप

मीटलेस-सोमवार स्वीकृत और शाकाहारी के अनुकूल, यह ब्लैक बीन सूप किसी के भी वजन घटाने वाले शस्त्रागार में जोड़ा जा सकता है। प्रोटीन से भरपूर ब्लैक बीन्स और सब्जियों से भरपूर फाइबर के साथ, आमेर का कहना है कि यह सूप एक जीत है।

प्रति 1-कप सर्विंग: 212 कैलोरी, 2 ग्राम वसा (0 ग्राम संतृप्त), 34 ग्राम कार्ब्स, 3 ग्राम चीनी, 576 मिलीग्राम सोडियम, 14 ग्राम फाइबर, 13 ग्राम प्रोटीन।

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35. चिकन टॉर्टिला-कम सूप

अपने सामान्य सलाद से ब्रेक लें और इस स्वादिष्ट स्वस्थ व्यंजन को काम पर लाएं। यह आपका सामान्य चिकन सूप नहीं है और mdashit जलापे और ntildeos, cilantro, और नींबू से एक पंच पैक करता है। बोनस: नुस्खा व्होल 30-अनुमोदित है।

प्रति सेवारत: 225 कैलोरी, 6 ग्राम वसा, 9 ग्राम कार्ब्स, 5 ग्राम चीनी, 582 मिलीग्राम सोडियम, 1 ग्राम फाइबर, 31 ग्राम प्रोटीन।

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36. थाई लेमोन्ग्रास सूप

इस सूप में प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है और प्रति सर्विंग में केवल 136 कैलोरी होती है। यह कम कैलोरी वाला और शाकाहारी भी है। अपने अगले बीमार दिन के लिए इसे बुकमार्क करें और अदरक, लेमनग्रास, सीताफल और चूने के सुखदायक स्वादों को डॉक्टर ने आदेश दिया है।

प्रति 1-कप सर्विंग: 136 कैलोरी, 7.9 ग्राम वसा (0.9 ग्राम संतृप्त), 7.2 ग्राम कार्ब्स, 2.3 ग्राम चीनी, 779 मिलीग्राम सोडियम, 0.9 ग्राम फाइबर, 10.4 ग्राम प्रोटीन।

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37. पालक अंडा ड्रॉप सूप

यह एग ड्रॉप सूप हल्का, बनाने में आसान और कार्ब्स में कम (सिर्फ चार ग्राम!) पालक, अंडे के प्रोटीन के साथ, इस व्यंजन को एक बेहतरीन क्षुधावर्धक बनाता है। आमेर कहते हैं, “ब्रोथ-आधारित सूप आपका भोजन शुरू करने का एक शानदार तरीका है क्योंकि यह कुछ तरल जोड़ता है और आपको भरने में मदद करेगा,” आमेर कहते हैं।

प्रति 1-कप सर्विंग: 111 कैलोरी, 9 ग्राम वसा (1 ग्राम संतृप्त), 4 ग्राम कार्ब्स, 1 ग्राम चीनी, 110 मिलीग्राम सोडियम, 1 ग्राम फाइबर, 3 ग्राम प्रोटीन।

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38. सब्जी का सूप

इस वेजिटेबल सूप को स्टार्टर के रूप में आज़माएं, या इसे मुख्य भोजन सामग्री बनाने के लिए कुछ चिकन या टर्की में फेंक दें। आमेर कहते हैं, &ldquoयह आपके आहार में अधिक सब्जियों को शामिल करने का एक शानदार तरीका है। &ldquoयह सूप वास्तव में एक सलाद के बराबर है, और अगर आप पकी हुई सब्जियां पसंद करते हैं तो यह इसे करने का एक शानदार तरीका है। & rdquo आपको बहुत सारे पोटेशियम मिलेगा & mdash लगभग ५०० मिलीग्राम & mdash जो सूजन को कम करने में मदद करता है।

प्रति सेवारत: 41 कैलोरी, 7 ग्राम कार्ब्स, 4 ग्राम चीनी, 265 मिलीग्राम सोडियम, 2 ग्राम फाइबर, 3 ग्राम प्रोटीन।

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39. क्रॉक पॉट टैको सूप

अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आपको मंगलवार को टैको को छोड़ना होगा और इसके बजाय इस लो-कार्ब टैको सूप का प्रयास करना होगा। दो प्रकार की फलियों के साथ, इस व्यंजन में 17 ग्राम प्रोटीन और लगभग आठ ग्राम फाइबर होता है। अपनी सामग्री को सुबह धीमी कुकर में फेंक दें, और यह स्वादिष्ट व्यंजन काम के बाद आपका इंतजार कर रहा होगा।

प्रति 1-कप सर्विंग: 215 कैलोरी, 5.2 ग्राम वसा (1.2 ग्राम संतृप्त), 27.5 ग्राम कार्ब्स, 7,7 ग्राम चीनी, 881 मिलीग्राम सोडियम, 7.5 ग्राम फाइबर, 16.9 ग्राम प्रोटीन।

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40. हैम के साथ प्रेशर कुकर स्प्लिट मटर सूप

जब सूप की बात आती है, तो इस पर नजर रखना सुनिश्चित करें कि उनके पास कितना सोडियम है और बहुत अधिक नमक सूजन में योगदान कर सकता है और आपके वजन घटाने की सफलता को रोक सकता है, लौरा लिगोस, आरडी, सी.एस.डी., और द सैसी डाइटिशियन के निर्माता कहते हैं। यही कारण है कि यह सूप एक अच्छा विकल्प है: & ldquo; यह मुख्य रूप से संपूर्ण-खाद्य सामग्री के साथ बनाया जाता है, और विभाजित मटर सूखे होते हैं। & rdquo अधिक से अधिक गैर-प्रसंस्कृत सामग्री के साथ इस तरह के व्यंजनों को तैयार करना सोडियम के स्तर को सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है। कम हैं।

प्रति 1-कप सर्विंग: 182 कैलोरी, 1.5 ग्राम वसा (0 ग्राम संतृप्त), 39 ग्राम कार्ब्स, 4 ग्राम चीनी, 459 मिलीग्राम सोडियम, 15 ग्राम फाइबर, 17 ग्राम प्रोटीन।

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41. भुना हुआ कद्दू सेज सूप

यदि आप ठंड के दिन एक समृद्ध और मलाईदार सूप के साथ कर्ल करना चाहते हैं, लेकिन आप कैलोरी बचाना चाहते हैं, तो इस स्वादिष्ट नुस्खा को आजमाएं। सात ग्राम फाइबर के साथ, यह एक पर्याप्त नाश्ता या साइड डिश बनाता है, लिगोस कहते हैं, खासकर यदि आप इसे उच्च-प्रोटीन डिश के साथ जोड़ते हैं ताकि आप पूर्ण महसूस कर सकें।

प्रति 1 3/4-कप सर्विंग: 137.5 कैलोरी, 3 ग्राम वसा (0 ग्राम संतृप्त), 25 ग्राम कार्ब्स, 9 ग्राम चीनी, 459 मिलीग्राम सोडियम, 7 ग्राम फाइबर, 6 ग्राम प्रोटीन।

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42. इतालवी हार्वेस्ट सूप

इस सूप में केल, गाजर, मशरूम, आलू और सॉसेज हैं, ये सभी प्रति सेवारत 250 कैलोरी से कम हैं। और 14 ग्राम प्रोटीन के साथ, इस स्वादिष्ट सूप का एक कटोरा एक हार्दिक और स्वस्थ भोजन बनाता है। Tori Schmitt, R.D.N., जो हाँ चलाता है! पोषण, कहते हैं कि यह व्यंजन दोपहर के भोजन के लिए एकदम सही है। "यह पूरे दिन ऊर्जा के स्तर को अधिक सुसंगत रखने में मदद करने के लिए कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा की संतुलित मात्रा प्रदान करता है," वह कहती हैं।

प्रति सेवारत: 230 कैलोरी, 9 ग्राम वसा, 23 ग्राम कार्ब्स, 4 ग्राम चीनी, 530 मिलीग्राम सोडियम, 3 ग्राम फाइबर, 14 ग्राम प्रोटीन।

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43. धीमी कुकर मलाईदार चिकन नूडल सूप

क्या चिकन नूडल सूप से ज्यादा आरामदायक कुछ है? हाँ, एक मलाईदार संस्करण। प्रति सेवारत केवल 226 कैलोरी पर, यह परम आराम का भोजन है और यह आपको कम नहीं करेगा।

प्रति सेवारत: 226.3 कैलोरी, 6.6 ग्राम वसा (3.5 ग्राम संतृप्त), 16 ग्राम कार्बो, 4.6 ग्राम चीनी, 593 मिलीग्राम सोडियम, 4.6 ग्राम फाइबर, 23.9 ग्राम प्रोटीन।

पूरी रेसिपी के लिए,damdelicious.net पर जाएं।

44. धीमी कुकर मोरक्कन मसूर सूप

20 ग्राम प्रोटीन और केवल 260 कैलोरी के साथ, दाल का यह सूप वजन घटाने में मदद करता है। श्मिट कहते हैं कि एक बड़ा कारण यह है कि लोग अपने लक्ष्यों से लड़खड़ाते हैं क्योंकि वे एक ही स्वस्थ विकल्प खाने से ऊब चुके हैं। वह कहती हैं, &ldquoयह सूप उस खेल को बदल देता है। आपको हर बाइट में अदरक, करी और दालचीनी जैसे फ्लेवर का स्वाद मिलेगा।

प्रति 1-कप सर्विंग: 260 कैलोरी, 1 ग्राम वसा (0 ग्राम संतृप्त), 45 ग्राम कार्ब्स, 7 ग्राम चीनी, 577 मिलीग्राम सोडियम, 20 ग्राम प्रोटीन।

पूरी रेसिपी के लिए thisgalcooks.com पर जाएं।

45. धीमी कुकर चिकन एनचिलाडा सूप

इस चिकन एनचिलाडा सूप में 22 ग्राम प्रोटीन और 200 से कम कैलोरी होती है। यह लो-कार्ब भी है, केवल 10 ग्राम प्रति सर्विंग के साथ। यह एवोकैडो के साथ सबसे ऊपर है (क्योंकि, निश्चित रूप से), जो श्मिट कहते हैं कि आपको पोटेशियम, फोलेट और स्वस्थ वसा भरने में मदद मिलेगी।

प्रति 1-कप सर्विंग: 193 कैलोरी, 7.2 ग्राम वसा, 10.2 ग्राम कार्ब्स, 3.9 ग्राम चीनी, 600 मिलीग्राम सोडियम, 4.1 ग्राम फाइबर, 22.3 ग्राम प्रोटीन।

पूरी रेसिपी के लिए, paleogrubs.com पर जाएं।

46. ​​फूलगोभी चावडर

अधिक सब्जियां पाने का सबसे अच्छा तरीका? उन्हें एक स्वादिष्ट, मलाईदार चावडर में डालें। इस रेसिपी में आलू की जगह फूलगोभी को बेस के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है, जो इसे लो-कार्ब रखता है। इसमें लगभग आठ ग्राम प्रोटीन भी होता है, जो इसे एक संतोषजनक नाश्ता बनाता है।

प्रति 1-कप सर्विंग: 193.1 कैलोरी, 11.4 ग्राम वसा (4.8 ग्राम संतृप्त), 17.4 ग्राम कार्ब्स, 6.4 ग्राम चीनी, 124.4 मिलीग्राम सोडियम, 3 ग्राम फाइबर, 7.7 ग्राम प्रोटीन।

पूरी रेसिपी के लिए,damdelicious.net पर जाएं।

47. ब्रोकली सूप की शाकाहारी क्रीम

कई मलाईदार सूपों के विपरीत, यह बिना आटे या स्टार्च के गाढ़ा होता है। यह शाकाहारी, पैलियो, और लस और परिष्कृत चीनी से मुक्त है। नुस्खा सात कप सब्जियों के लिए कहता है, और प्रत्येक सेवारत में लगभग आठ ग्राम फाइबर होता है। श्मिट कहते हैं, “बिना मीठे बादाम के दूध के लिए पारंपरिक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली भारी क्रीम की अदला-बदली करके, सूप को हल्का, अधिक पौधे-आधारित विकल्प में बदल दिया जाता है।

प्रति सेवारत: 123 कैलोरी, 3.9 ग्राम वसा, 19 ग्राम कार्ब्स, 7 ग्राम चीनी, 678 मिलीग्राम सोडियम, 7.5 ग्राम फाइबर, 6.5 ग्राम प्रोटीन।


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35 स्वस्थ धीमी-कुकर सूप जो सप्ताहांत रात्रिभोज को इतना आसान बना देंगे

टमाटर के सूप से लेकर बीफ स्टू तक, ये स्वादिष्ट व्यंजन पोषण और स्वाद से भरपूर हैं।

गर्म, मलाईदार सूप के बर्तन से बेहतर कुछ नहीं है, खासकर जब आप घर जाने के लिए हवा, सर्द मौसम में ट्रेकिंग कर रहे हों। डिब्बाबंद सामान खरीदने के बजाय, जो आमतौर पर सोडियम से भरा होता है, अपनी पसंदीदा मौसमी सब्जियां इकट्ठा करें और दिन के लिए निकलने से पहले उन्हें अपने धीमी-कुकर में मिलाएं। घर का बना सूप ही नहीं है रास्ता स्वास्थ्यवर्धक और एमडीशिट भी अधिक स्वादिष्ट है, और क्योंकि आप थोक में खाना बना रहे हैं, तो आपके पास कल के दोपहर या रात के खाने के लिए बचा हुआ खाना होगा। ये सरल, आरामदेह धीमी-कुकर सूप रेसिपी आपको गर्म और संतुष्ट रखेगी साथ ही, जब आप प्रेरणा की तलाश में हों तो ठंड के मौसम में अधिक स्वस्थ व्यंजन प्राप्त करें!


6 आसान पनीर सूप रेसिपी

कल्पना कीजिए कि आप एक ठंडी, आरामदायक रात में अपने सामने स्वादिष्ट सूप का कटोरा लेकर बैठे हैं, भाप आपके चेहरे पर उड़ रही है। अब कल्पना करें कि पनीर शो का सितारा है और आप अपने चम्मच को एक मलाईदार सूप से परिचित कराने जा रहे हैं जिसमें सभी का पसंदीदा डेयरी उत्पाद है। ये आसान पनीर सूप रेसिपी आपको गर्म कर देगी, आपका पेट भर देगी और आपकी इच्छा होगी कि आप एक और कटोरी के लिए पर्याप्त बना लें।

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हमारा कंट्री किचन ब्रोकली चीज़ सूप एक आसान रौक्स के साथ शुरू होता है, ठीक वैसे ही जैसे कोई शेफ बनाता है। और जब आप इस क्रीमी होममेड सूप का स्वाद लेते हैं और महसूस करते हैं कि इसे बनाना कितना आसान है, तो आप फिर कभी घर का बना सूप खाने के लिए बाहर नहीं जाएंगे।

इस पोटैटो चीज़ सूप रेसिपी में भरे हुए बेक्ड आलू के सभी फिक्सिन हैं और यह उतना ही स्वादिष्ट है। हम रेफ्रिजेरेटेड आलू का उपयोग करते हैं जो पहले से ही प्याज के साथ होते हैं, इसलिए काम का हिस्सा पहले ही हो चुका है! यह आसान कैसे है?

इस बियर चीज़ सूप रेसिपी को गर्म करें, और विंटर ब्लूज़ को दूर भगाएं! एक विपरीत क्रंच के साथ इसे बंद करें: कुछ बेकन पकाएं और क्रम्बल करें या कुछ कटा हुआ हरा प्याज डालें।

चीज़ी चिकन कॉर्न सूप कई प्रकार के उपहारों से भरा हुआ है जो आपको हर तरफ संतुष्ट और गर्म महसूस कराएगा। लेकिन इसके लिए हमारी बात न लें। इसे आज़माएं - आप निराश नहीं होंगे!

अगर आपको घर पर ही मकारोनी और चीज़ पसंद है तो आपको हमारा मैकरोनी और चीज़ सूप बहुत पसंद आएगा। एक कटोरी में यह आरामदायक भोजन सभी उम्र के बच्चों को आनंद लेने के लिए गर्म और मलाईदार बनाता है।

आलू पनीर सूप एक क्लासिक रेस्तरां पसंदीदा है जिसे हम अपने स्टोवटॉप पर आसानी से उबाल सकते हैं। इस तरह के स्टिक-टू-योर-रिब्स मोटे और हार्दिक आलू के सूप के साथ, आराम से भरपूर संतोषजनक भोजन बनाना आसान है।


आसान मलाईदार चिकन मशरूम सूप पकाने की विधि

एक को मिलाएं आसान चिकन सूप रेसिपी मशरूम सूप और वैकल्पिक जड़ी बूटियों की क्रीम के साथ और आपके पास एक कटोरी में आराम है। यह उन सूपों में से एक है जो आपको उन ठंडे सर्दियों के दिनों में फिर से ईंधन दे सकता है जब आप एक हार्दिक मलाईदार चिकन नुस्खा चाहते हैं जो हर काटने में कटा हुआ मशरूम से भरा हो। सूखे जड़ी बूटियों का मिट्टी का आराम इस चिकन सूप रेसिपी को और भी बढ़िया बनाता है। सबसे अच्छी बात यह है कि यह रेसिपी एकदम नई और सुपर फ्रेश और स्वादिष्ट है।

VIDEO: चिकन और मशरूम सूप की क्रीम


  1. तेल गरम करें।
  2. प्याज, गाजर, अजवाइन, अदरक, लहसुन भूनें।
  3. शोरबा, टमाटर, आलू, मसाला जोड़ें और उबाल लें।
  4. हरी बीन्स डालें।
  5. कुछ मिनट के लिए ढककर पकाएं।
  6. मकई और मटर डालें और फिर से पकाएँ और आनंद लें!

आप अपनी पसंद की किसी भी सब्जी का उपयोग कर सकते हैं जैसे:

  • आलू
  • चुक़ंदर
  • प्याज
  • गाजर
  • पालक
  • हरी सेम
  • पत्ता गोभी
  • तुरई
  • गोभी
  • अजमोदा
  • स्क्वाश
  • मक्का
  • ब्रॉकली

आसान क्रॉकपॉट टैको सूप पकाने की विधि


आपके मितव्ययी मित्र इस रेसिपी के बारे में क्या कह रहे हैं…

जेनिफर लिखती हैं: “यह बहुत स्वादिष्ट था! और यह काफी कुछ बनाता है। निश्चित रूप से आसान है और हमारे अक्सर बनने वाले व्यंजनों की सूची में शामिल हो जाएगा।”

एशले लिखते हैं: “स्वादिष्ट! बहुत जल्द फिर से बनाएंगे! ठंड के दिन अद्भुत।”

टेरी लिखते हैं: “इसे पसंद करें, इसे दो बार बना चुके हैं!”

मिशेल लिखते हैं: “मुझे यह रेसिपी गर्मियों में मिली और तब से इसे लगभग 4 बार बनाया है, यहाँ तक कि इसे चिली कुक-ऑफ प्रतियोगिता में भी शामिल किया है! यह मित्रों और परिवार के साथ समान रूप से बहुत हिट है! यह एक निश्चित रक्षक है।”

कैरल लिखते हैं: “पिछले सप्ताहांत बनाया और दोस्तों के साथ साझा किया! वे इसे प्यार करते थे!”

सिंडी लिखते हैं: “मैंने इसे पहले बनाया है और यह आसान या अधिक स्वादिष्ट नहीं हो सकता है!”

अमेलिया लिखती हैं: “बहुत स्वादिष्ट! मैंने इसका आधा हिस्सा फ्रीज कर दिया और फिर थोड़ी देर बाद इसे फ्रीजर से बाहर निकाल लिया क्योंकि मैं और खाना चाहता था!”

गेल लिखते हैं: “मैंने यह रेसिपी कई बार बनाई है – मैंने इसे सभी को पसंद किया है। बनाने में आसान – फ्रिटो स्कूप्स, खट्टा क्रीम और अतिरिक्त पनीर के साथ परोसें।”

पेरिस लिखता है: “हम इसे हमेशा बनाते हैं, हम इसमें काले जैतून डालते हैं और इसके ऊपर पनीर और मिर्च और पनीर फ्रिटोस डालते हैं। आसान, त्वरित पारिवारिक पसंदीदा.”

डेनिएल लिखते हैं: “पसंद आया !! यह सूप स्वाद से भरपूर है! हम शीर्ष पर पनीर और खट्टा क्रीम के साथ एवोकैडो पसंद करते हैं”

एलिजाबेथ लिखती हैं: “जब हम होते हैं तो हमें यह सूप पसंद आता है डेरा डालना. मैं बीफ़ को समय से पहले भून लेता हूँ ताकि शिविर स्थल पर तैयारी कम हो। बच्चों को यह कटा हुआ पनीर और खट्टा क्रीम की एक गुड़िया के साथ सबसे ऊपर पसंद है। वे इसे टोस्टिटो स्कूप्स के साथ खाते हैं।”

जेसी लिखते हैं: “यह बहुत स्वादिष्ट था! मैंने अपना बनाया टैको मसाला तथा खेत का मसाला और ग्राउंड टर्की का इस्तेमाल किया। निश्चित रूप से कुछ ऐसा जो मैं फिर से करूंगा।”

मिशेल लिखते हैं: “ स्टोवटॉप पर भी उतना ही अच्छा। उच्च पर पकाया जाता है, २० मिनट के लिए ढक दिया जाता है, फिर एक उबाल पर लाया जाता है, और २० मिनट के लिए ढक दिया जाता है।”