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चिकीया सलाद सैंडविच

चिकीया सलाद सैंडविच

हमारी "कुकिंग फॉर टू" श्रृंखला हम सभी के बारे में है जो अच्छा खाना पसंद करते हैं लेकिन छोटे बैचों की जरूरत होती है। हो सकता है कि आप एकल या युग्मित हों, लेकिन बच्चों के साथ (कोई भी बच्चे, बच्चों से पहले, बच्चों के बाद नहीं)। जो भी कारण है, आप जरूरी नहीं कि बहुत सारे बचे हुए हैं, जो चारों ओर लटके हुए हैं। जब हम विकसित हुए थे, तब हमने आपको ध्यान में रखा थाइन व्यंजनों.

मुझे यह शाकाहारी "गैर-चिकन" चिकन सलाद सैंडविच बहुत पसंद है! मुझे चिकन सलाद या टूना सलाद सैंडविच के बारे में सब कुछ पसंद है, लेकिन पशु प्रोटीन के बिना। उसके चेहरे पर, यह अच्छा होने के लिए लगभग बहुत सरल लगता है, लेकिन ईमानदारी से कहूं तो मैं बहुत स्वादिष्ट था कि एक सैंडविच में कितने स्वादिष्ट छोले हैं।

मेरा संदेह बेहतर आधा, एक कठिन मांस और आलू का आदमी, और भी अधिक प्रभावित हुआ जब मैंने उस पर यह छिड़का। यह एक त्वरित सैंडविच है जो दो के लिए एक इंप्रोमेटू दोपहर के भोजन के लिए बनाता है - इसे सूप, सलाद, या मेरे पसंदीदा भोग, आलू के चिप्स के साथ परोसें! यह त्वरित, आसान और संतोषजनक है।

CHICKPEAS: सही पैन्ट्री स्टेपल

मैश्ड छोले, जिन्हें गार्बानो बीन्स भी कहा जाता है, एक खाली स्लेट की तरह हैं। वे मलाईदार मेयोनेज़ और तीखी सरसों के स्वाद को मानते हैं और कुरकुरे अजवाइन और बादाम के बनावट को पूरक करते हैं।

इस सैंडविच को बटर एवोकैडो, टमाटर स्लाइस और साग की परतों के साथ मुख्य पाठ्यक्रम भोजन बनाने के लिए समाप्त करें। सादा पुराना लेट्यूस यहां ठीक है, लेकिन मैं अपने खरीदारी के दिन कुछ बेबी वॉटरक्रेस में हुआ था। इसकी चंचलता ने सैंडविच में थोड़ा अतिरिक्त ज़िंग जोड़ दिया।

सर्वश्रेष्ठ सैंड्रीड क्या है?

उसी खरीदारी भ्रमण पर, मुझे एक स्थानीय बेकरी से बीजदार साबुत अनाज की रोटी का एक शानदार पाव मिला। यह जल्दी से एक साथ सैंडविच के लिए केक पर टुकड़े करना था।

सही रोटी एक साधारण सैंडविच बनाती है जो एक राजा के लिए फिट है। यदि आप अपने बाजार में एक अच्छा खट्टा या हार्दिक साबुत अनाज की रोटी पा सकते हैं, तो इसके लिए जाएं! यह निश्चित रूप से लायक है।

पॉसिबल स्विप्स और सब्जेक्ट्स

इस नुस्खे को एक दिशानिर्देश के रूप में देखें - आप वाटरश्रेस के लिए अलग-अलग साग, जैसे पालक या अरुगुला को स्वैप कर सकते हैं या कटा हुआ सेब डाल सकते हैं या अजवाइन के साथ या इसके बजाय थोड़ा मीठा कर सकते हैं।

मैं यहां छोले भटूरे खाऊंगा, लेकिन अन्य चीजें या विकल्प आपके सैंडविच को बढ़ा सकते हैं। केपर्स के बजाय, अपने पसंदीदा कटा हुआ अचार का उपयोग करें, या सैंडविच को इकट्ठा करते समय साग के साथ कुछ कटा हुआ मूली या कसा हुआ गाजर जोड़ें।

कैसे स्कैल आईटी अप करें या इसे एएचएडी बनाएं

भरना लगभग दो सैंडविच के लिए पर्याप्त बनाता है, लेकिन आपके ब्रेड स्लाइस के आकार के आधार पर, आपके पास कुछ बचे हुए हो सकते हैं। इसे सलाद में रखें या नाश्ते के लिए पटाखे पर फैलाएं!

यदि आपके पास हर तरह से भोजन करने के लिए भीड़ है, नुस्खा दोगुना करें। भरने में कम से कम तीन दिनों के लिए फ्रिज में अच्छी तरह से रहता है।

रोटी को गाढ़ा होने से रोकने के लिए, सैंडविच को समय से चार घंटे से अधिक समय तक इकट्ठा न करें।

अधिक आसान बिक्री के गुण

  • लाल मिर्च एओली के साथ फूलगोभी स्टेक सैंडविच
  • मोत्ज़ारेला, लाल मिर्च और अरुगुला के साथ ग्रील्ड पनीर
  • मैंगो के साथ करी चिकन सलाद
  • तारगोन अंडा सलाद
  • व्हाइट बीन और टूना सलाद


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