पारंपरिक व्यंजन

20-मिनट का रात्रिभोज: अंडे, झींगा, और 8 अन्य सामग्री जो खाना पकाने को एक स्नैप बनाती हैं

20-मिनट का रात्रिभोज: अंडे, झींगा, और 8 अन्य सामग्री जो खाना पकाने को एक स्नैप बनाती हैं

जब टेबल पर रात का खाना तेजी से रखने की बात आती है तो एक अच्छी तरह से स्टॉक किया हुआ फ्रिज सबसे बड़ा मददगार होता है

20-मिनट का रात्रिभोज: अंडे, झींगा, और 8 अन्य सामग्री जो खाना पकाने को एक स्नैप बनाती हैं

20 मिनट के रात्रिभोज को किराने की दुकान पर जाने के लिए बैग या फ्रीजर सेक्शन से बाहर नहीं आना पड़ता है। बस कुछ के साथ मूल सामग्री और स्टेपल, जैसे अंडे, झींगा, चिकन ब्रेस्ट, और बहुत कुछ आप टेबल पर 20 मिनट या उससे कम समय में स्वादिष्ट भोजन कर सकते हैं।

जड़ी बूटी, मसाले, ए टमाटर की कैन, और आप एक स्वादिष्ट और भरपेट रात के खाने की ओर बढ़ रहे हैं जिसका पूरा परिवार आनंद उठाएगा। तो डिलीवरी डिनर या फ्रोजन पिज्जा को छोड़ दें और अपनी भूख को संतुष्ट करें त्वरित और आसान रात्रिभोज इस तरह लेमन-क्रस्टेड चिकन ब्रेस्ट रेसिपी या रात के खाने के लिए इस तरह की रेसिपी के लिए फिलिंग एग डिश ट्राई करें Shakshuka, मध्य पूर्वी मसालों और स्वाद के साथ एक उत्तरी अफ्रीकी व्यंजन।

अधिक जानकारी के लिए रात के खाने के विचार, पसंद क्लासिक लाल बीन्स और चावल, साधारण सूप, और अधिक और अपनी पेंट्री कैसे स्टॉक करें 20 मिनट के रात्रिभोज की सफलता के लिए, सरल, तेज़ अंतिम मिनट के रात्रिभोज के लिए हाथ में रखने के लिए सामग्री की हमारी सूची देखें।

मुर्गी

चने

फलियां परिवार का यह सदस्य डिब्बाबंद या सूखा पाया जा सकता है और किसी भी सप्ताह के रात के भोजन के लिए एक स्वादिष्ट, प्रोटीन युक्त अतिरिक्त बनाता है। गति के लिए, डिब्बाबंद छोले का उपयोग करें जिन्हें भिगोने की आवश्यकता नहीं है। फिर, अपने छोले को भूख से संतुष्ट करने वाले वेजी बर्गर में बदल दें, इस रेसिपी की तरह a क्विनोआ और चना बर्गर या प्रोटीन युक्त परोसें करी चावल के साथ छोले एक भरने वाले खाने के लिए।

अंडे

अंडे परम त्वरित-खाना पकाने वाला अद्भुत भोजन हैं। आप उन्हें तले हुए, उबले हुए, पके हुए और तले हुए, साथ ही समृद्धि के लिए सूप, पास्ता के लिए सॉस, और बहुत कुछ का आनंद ले सकते हैं। और भी स्वादिष्ट स्वाद के लिए लगभग किसी भी चीज़ में लगभग किसी भी चीज़ में तले हुए अंडे को मिलाएँ। अधिक त्वरित खाना पकाने वाले अंडे की रेसिपी के विचारों के लिए, हमारे देखें पसंदीदा एक अंडे की रेसिपी.

वास्तविक गोमांस

जब आप रात के खाने के लिए समय के लिए दबाए जाते हैं, तो एक पाउंड ग्राउंड बीफ़ रसोई में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है। पिसे हुए बीफ को गाढ़े रसीले में बदल दें बर्गर या ए Bolognese बस कुछ अन्य बुनियादी सामग्री और सीज़निंग के अतिरिक्त के साथ। सरल पके हुए ज़ीटी पुलाव एक अप्रत्याशित भीड़ को खिलाएगा या बस सेवा करेगा चावल के ऊपर तली हुई जमीन बीफ.

पास्ता

सूखे पास्ता को कम से कम दो साल तक पेंट्री में रखा जाएगा। इस क्लासिक क्विक-कुकिंग सामग्री का उपयोग करने के लिए आपके पास बहुत समय है। सेवा देना पास्ता पकाया अल डेंटे ब्राउन मक्खन और पार्मिगियानो-रेजिग्नेओ पनीर के साथ या यदि आपके पास कुछ टमाटर और बैंगन हैं, तो एक बनाएं पास्ता अल्ला नोर्मा. स्वादिष्ट डिनर के लिए पास्ता में लगभग कुछ भी मिलाया जा सकता है डिब्बाबंद ट्यूना प्रति ग्रिल्ड चिकन या ताजी सब्जियां। अधिक पास्ता विचारों के लिए, हमारे देखें पास्ता के लिए पूरी गाइड.

सैल्मन

जंगली सैल्मन आपके आहार में अधिक ओमेगा -3 जोड़ने का एक स्वादिष्ट तरीका है - और भी बेहतर - सैल्मन उन रातों के लिए त्वरित-खाना पकाने वाला होता है जब आप विस्तारित खाना पकाने की अवधि के बिना एक स्वस्थ भोजन चाहते हैं। साधारण रोस्ट सैल्मन व्यंजन आज़माएं, और इस रेसिपी के अनुसार ग्लेज़ और सॉस के साथ स्वाद जोड़ें टैंगी ग्लेज़ के साथ बेक्ड सैल्मन। स्वादिष्ट कोशिश करें सामन बर्गर नुस्खा या ग्रील्ड सामन तेरियाकि आप 20 मिनट या उससे कम समय में बना सकते हैं।

सॉस

सॉसेज लिंक रात के खाने के लिए उतने ही अच्छे हैं जितने कि ब्रंच के लिए। चावल, बीन्स, सूप, या पास्ता के मसालेदार अतिरिक्त के लिए लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे के साथ स्लाइस और सौते। इसके अतिरिक्त, आप बोलोग्नीज़ सॉस में स्वाद बढ़ाने के लिए अंदर के अनुभवी मांस का उपयोग करने के लिए उनके आवरण से लिंक हटा सकते हैं या एक त्वरित सॉसेज, वेजी, और अंडा स्क्रैम्बल बना सकते हैं। इस तरह की रेसिपी ट्राई करें हार्दिक सॉसेज मिनी Quiche जिसे आप स्टोर से खरीदे पाई के गोले से बना सकते हैं। सॉसेज को a . में जोड़ें काले के साथ टस्कन व्हाइट बीन और सॉसेज चिली या जल्दी से इनका आनंद लें सॉसेज और एग रोल्स नाश्ते के लिए रात के खाने के विषय के लिए।

झींगा

श्रिम्प एंड ग्रिट्स, श्रिम्प स्कैम्पी, और अधिक जैसे क्लासिक्स चलते-फिरते त्वरित, भरने और स्वादिष्ट डिनर के लिए बनाते हैं। पहले से साफ किए गए झींगा को खरीदने से आपको रसोई में कुछ कीमती समय की बचत होगी या आप अधिक स्वाद के लिए झींगा को गोले में उबाल सकते हैं, छीलने को रात के खाने की गतिविधि में बदल सकते हैं। हमारे कुछ पसंदीदा आसान झींगा व्यंजनों को इस तरह आज़माएं ग्रील्ड चिंराट एक सीलेंट्रो-चिली सॉस के साथ या झींगा तला हुआ चावल जिसे आप बचे हुए चावल से बना सकते हैं.

टोफू

शाकाहारियों और मांसाहारियों के लिए समान रूप से, टोफू रात के खाने के लिए एक स्वादिष्ट और भरने वाला अतिरिक्त हो सकता है। टोफू अपेक्षाकृत स्थिर है, और अधिकांश स्टोर-खरीदे गए ब्रांड एक सप्ताह से अधिक समय तक फ्रिज में रहेंगे। एक सरल नरम टोफू और सब्जी का सूप आपको कुछ ही समय में गर्म कर देगा, या यह त्वरित और आसान प्रयास करें रोस्टेड टोफू स्टिर-फ्राई रेसिपी.


२०-मिनट परिवार-पसंदीदा डिनर रेसिपी

पारिवारिक रात्रिभोज एक साथ, चाहे वे नियमित सप्ताह के रात के भोजन हों या विशेष अवसर, स्वस्थ, स्वाद से भरपूर भोजन का आह्वान करें, सभी को निश्चित रूप से पसंद आएगा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें घंटों या प्रतिद्वंद्वी अवकाश बुफे स्प्रेड लेना चाहिए। रात के खाने के ये आसान विचार 20 मिनट या उससे कम समय में तेजी से तैयार होते हैं और भरने वाले होते हैं। बस उन्हें अपने पसंदीदा सलाद या उबली हुई सब्जियों के साथ मिलाएं, और पूरा परिवार संतुष्टि के साथ मुस्कुराएगा।

रेबेका लोंगशोर का परिवार उसकी मां के शानदार स्लो-कुकर पोर्क टेंडरलॉइन को संजोता है। "मैं इस नुस्खा को गिरावट में बाहर लाना पसंद करती हूं। यह बहुत आसान और सरल है, और यह मुझे घर जैसा महसूस कराता है," वह कहती हैं। इस व्यंजन का हमारा २० मिनट का संस्करण, मसालेदार पोर्क टेंडरलॉइन, सौतेले सेब के साथ, एक-एक व्यंजन है जो रेबेका के धीमी-पका हुआ परिवार के पसंदीदा सभी आरामदायक स्वाद प्रदान करता है।


२०-मिनट परिवार-पसंदीदा डिनर रेसिपी

पारिवारिक रात्रिभोज एक साथ, चाहे वे नियमित सप्ताह के रात के भोजन हों या विशेष अवसर, स्वस्थ, स्वाद से भरपूर भोजन का आह्वान करें, सभी को निश्चित रूप से पसंद आएगा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें घंटों या प्रतिद्वंद्वी छुट्टी बुफे स्प्रेड लेना चाहिए। रात के खाने के ये आसान विचार 20 मिनट या उससे कम समय में तेजी से तैयार होते हैं और भरने वाले होते हैं। बस उन्हें अपने पसंदीदा सलाद या उबली हुई सब्जियों के साथ मिलाएं, और पूरा परिवार संतुष्टि के साथ मुस्कुराएगा।

रेबेका लोंगशोर का परिवार उसकी मां के शानदार स्लो-कुकर पोर्क टेंडरलॉइन को संजोता है। "मैं इस नुस्खा को गिरावट में बाहर लाना पसंद करती हूं। यह बहुत आसान और सरल है, और यह मुझे घर जैसा महसूस कराता है," वह कहती हैं। इस व्यंजन का हमारा २० मिनट का संस्करण, मसालेदार पोर्क टेंडरलॉइन, सौतेले सेब के साथ, एक-एक व्यंजन है जो रेबेका के धीमी-पका हुआ परिवार के पसंदीदा सभी आरामदायक स्वाद प्रदान करता है।


२०-मिनट परिवार-पसंदीदा डिनर रेसिपी

पारिवारिक रात्रिभोज एक साथ, चाहे वे नियमित सप्ताह के रात के भोजन हों या विशेष अवसर, स्वस्थ, स्वाद से भरपूर भोजन का आह्वान करें, सभी को निश्चित रूप से पसंद आएगा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें घंटों या प्रतिद्वंद्वी छुट्टी बुफे स्प्रेड लेना चाहिए। रात के खाने के ये आसान विचार 20 मिनट या उससे कम समय में तेजी से तैयार होते हैं और भरने वाले होते हैं। बस उन्हें अपने पसंदीदा सलाद या उबली हुई सब्जियों के साथ मिलाएं, और पूरा परिवार संतुष्टि के साथ मुस्कुराएगा।

रेबेका लोंगशोर का परिवार उसकी मां के शानदार स्लो-कुकर पोर्क टेंडरलॉइन को संजोता है। "मैं इस नुस्खा को गिरावट में बाहर लाना पसंद करती हूं। यह बहुत आसान और सरल है, और यह मुझे घर जैसा महसूस कराता है," वह कहती हैं। इस व्यंजन का हमारा २० मिनट का संस्करण, मसालेदार पोर्क टेंडरलॉइन, सौतेले सेब के साथ, एक-एक व्यंजन है जो रेबेका के धीमी-पका हुआ परिवार के पसंदीदा सभी आरामदायक स्वाद प्रदान करता है।


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रेबेका लोंगशोर का परिवार उसकी मां के शानदार स्लो-कुकर पोर्क टेंडरलॉइन को संजोता है। "मैं इस नुस्खा को गिरावट में लाना पसंद करती हूं। यह बहुत आसान और सरल है, और यह मुझे घर पर महसूस करता है," वह कहती हैं। इस व्यंजन का हमारा 20 मिनट का संस्करण, मसालेदार पोर्क टेंडरलॉइन, सौतेले सेब के साथ, एक-एक व्यंजन है जो रेबेका के धीमी-पका हुआ परिवार के पसंदीदा सभी आरामदायक स्वाद प्रदान करता है।


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पारिवारिक रात्रिभोज एक साथ, चाहे वे नियमित सप्ताह के रात के भोजन हों या विशेष अवसर, स्वस्थ, स्वाद से भरपूर भोजन का आह्वान करें, सभी को निश्चित रूप से पसंद आएगा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें घंटों या प्रतिद्वंद्वी छुट्टी बुफे स्प्रेड लेना चाहिए। रात के खाने के ये आसान विचार 20 मिनट या उससे कम समय में तेजी से तैयार होते हैं और भरने वाले होते हैं। बस उन्हें अपने पसंदीदा सलाद या उबली हुई सब्जियों के साथ मिलाएं, और पूरा परिवार संतुष्टि के साथ मुस्कुराएगा।

रेबेका लोंगशोर का परिवार उसकी मां के शानदार स्लो-कुकर पोर्क टेंडरलॉइन को संजोता है। "मैं इस नुस्खा को गिरावट में बाहर लाना पसंद करती हूं। यह बहुत आसान और सरल है, और यह मुझे घर जैसा महसूस कराता है," वह कहती हैं। इस व्यंजन का हमारा 20 मिनट का संस्करण, मसालेदार पोर्क टेंडरलॉइन, सौतेले सेब के साथ, एक-एक व्यंजन है जो रेबेका के धीमी-पका हुआ परिवार के पसंदीदा सभी आरामदायक स्वाद प्रदान करता है।


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पारिवारिक रात्रिभोज एक साथ, चाहे वे नियमित सप्ताह के रात के भोजन हों या विशेष अवसर, स्वस्थ, स्वाद से भरपूर भोजन के लिए कहते हैं, सभी को निश्चित रूप से पसंद आएगा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें घंटों या प्रतिद्वंद्वी छुट्टी बुफे स्प्रेड लेना चाहिए। रात के खाने के ये आसान विचार 20 मिनट या उससे कम समय में तेजी से तैयार होते हैं और भरने वाले होते हैं। बस उन्हें अपने पसंदीदा सलाद या उबली हुई सब्जियों के साथ मिलाएं, और पूरा परिवार संतुष्टि के साथ मुस्कुराएगा।

रेबेका लोंगशोर का परिवार उसकी मां के शानदार स्लो-कुकर पोर्क टेंडरलॉइन को संजोता है। "मैं इस नुस्खा को गिरावट में लाना पसंद करती हूं। यह बहुत आसान और सरल है, और यह मुझे घर जैसा महसूस कराता है," वह कहती हैं। इस व्यंजन का हमारा 20 मिनट का संस्करण, मसालेदार पोर्क टेंडरलॉइन, सौतेले सेब के साथ, एक-एक व्यंजन है जो रेबेका के धीमी-पका हुआ परिवार के पसंदीदा सभी आरामदायक स्वाद प्रदान करता है।


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पारिवारिक रात्रिभोज एक साथ, चाहे वे नियमित सप्ताह के रात के भोजन हों या विशेष अवसर, स्वस्थ, स्वाद से भरपूर भोजन के लिए कहते हैं, सभी को निश्चित रूप से पसंद आएगा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें घंटों या प्रतिद्वंद्वी छुट्टी बुफे स्प्रेड लेना चाहिए। रात के खाने के ये आसान विचार 20 मिनट या उससे कम समय में तेजी से तैयार होते हैं और भरने वाले होते हैं। बस उन्हें अपने पसंदीदा सलाद या उबली हुई सब्जियों के साथ मिलाएं, और पूरा परिवार संतुष्टि के साथ मुस्कुराएगा।

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पारिवारिक रात्रिभोज एक साथ, चाहे वे नियमित सप्ताह के रात के भोजन हों या विशेष अवसर, स्वस्थ, स्वाद से भरपूर भोजन के लिए कहते हैं, सभी को निश्चित रूप से पसंद आएगा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें घंटों या प्रतिद्वंद्वी हॉलिडे बुफे स्प्रेड लेना चाहिए। रात के खाने के ये आसान विचार 20 मिनट या उससे कम समय में जल्दी तैयार हो जाते हैं और भर जाते हैं। बस उन्हें अपने पसंदीदा सलाद या उबली हुई सब्जियों के साथ मिलाएं, और पूरा परिवार संतुष्टि के साथ मुस्कुराएगा।

रेबेका लोंगशोर का परिवार उसकी मां के शानदार स्लो-कुकर पोर्क टेंडरलॉइन को संजोता है। "मैं इस नुस्खा को गिरावट में लाना पसंद करती हूं। यह बहुत आसान और सरल है, और यह मुझे घर जैसा महसूस कराता है," वह कहती हैं। इस व्यंजन का हमारा २० मिनट का संस्करण, मसालेदार पोर्क टेंडरलॉइन, सौतेले सेब के साथ, एक-एक व्यंजन है जो रेबेका के धीमी-पका हुआ परिवार के पसंदीदा सभी आरामदायक स्वाद प्रदान करता है।


वह वीडियो देखें: Paistetut jättikatkaravut. Sininen Keittokirja (अक्टूबर 2021).