पारंपरिक व्यंजन

ब्राउन राइस और हरी बीन्स के साथ ब्रेडेड झींगा

ब्राउन राइस और हरी बीन्स के साथ ब्रेडेड झींगा

ब्राउन राइस को कई पानी में अच्छी तरह से धोया जाता है और 600 मिलीलीटर खारे पानी में उबाला जाता है। कभी-कभी हिलाओ। जब यह फूलने लगे तो बर्तन को ढक दें और इसे तब तक उबलने दें जब तक कि पानी वाष्पित न हो जाए। आँच बंद कर दें और एक और 15 मिनट के लिए ढककर छोड़ दें। यह नमक से मेल खाता है। वैकल्पिक रूप से, आप मक्खन का एक छोटा क्यूब जोड़ सकते हैं।

झींगा को पपड़ी और काली शिरा से साफ किया जाता है, अच्छी तरह से धोया और सूखा जाता है, फिर एक कागज़ के तौलिये से सुखाया जाता है। फेंटा हुआ अंडा, मैदा और दूध का मिश्रण तैयार करें, जो खट्टा क्रीम से थोड़ा गाढ़ा हो। नमक और सूखे डिल के साथ सीजन। रचना में चिंराट मिलाएं, फिर गर्म तेल में भूनें, पहले उन्हें ब्रेडक्रंब के माध्यम से दें। एक पेपर नैपकिन पर निकालें और गर्म रखें।

हरी बीन्स को उबलते नमकीन पानी में 5 मिनट तक उबालें। पानी निथार लें, खूब ठंडे पानी से धो लें और अच्छी तरह से छान लें। जैतून का तेल, कुटा हुआ लहसुन और स्वादानुसार नमक डालें और धीमी आँच पर 2-3 मिनट तक भूनें।

चावल और हरी बीन्स के साथ एक प्लेट पर झींगा रखें, एक खुशी!


/> ब्रेडक्रंब में मेमने की पसली: मेमने की पसली, अनसाल्टेड मक्खन, जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च, मटर की प्यूरी, ब्रेडक्रंब, अजमोद, लहसुन, डिजॉन सरसों। सामग्री: 2 पंक्तियाँ मेमने की पसलियाँ 15 ग्राम अनसाल्टेड मक्खन 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए मटर प्यूरी परोसने के लिए सामग्री:…

/> टूना और सब्जियों के साथ पास्ता सलाद: पास्ता, तेल में टूना, जैतून, खीरा, नमक, काली मिर्च, नींबू का छिलका, नींबू का रस, जैतून का तेल और मेयोनेज़। सामग्री: २००-३०० ग्राम पास्ता २ डिब्बे टूना वनस्पति तेल में ८ कटा हुआ जैतून २ खीरे, स्वाद के लिए छोटे क्यूब्स नमक और काली मिर्च में कटा हुआ ड्रेसिंग सामग्री: छिलका…


चावल की रेसिपी

सबसे अच्छा चावल की रेसिपी व्यवहार में लाने की प्रतीक्षा में! बच्चों और परिवार के लिए स्वादिष्ट, स्वस्थ और भरपुर चावल के व्यंजन पकाएं!

खाद्य प्रकार +

  • एपरिटिफ्स (247)
  • पेय (60)
  • सूप (61)
  • डेसर्ट (362)
  • व्यंजन (678)
  • सील (75)
  • ईंटवर्क (12)
  • सलाद (195)
  • सॉस (66)
  • सूप (121)
  • रोटी (18)
  • मामालिगा (6)
  • फिंगर फ़ूड (413)

बनाने की विधि +

मौसम के बाद +

मुख्य सामग्री -

  • मांस (469)
  • फल (374)
  • डेयरी उत्पाद (500)
  • सब्जियां (942)
    • गोभी (29)
    • चावल (76)
    • बीन्स (43)
    • बैंगन (28)
    • पालक (52)
    • तोरी (61)
    • फूलगोभी (24)
    • सोयाबीन (7)
    • टमाटर (151)
    • ब्रोकोली (42)
    • मटर (34)
    • लेंस (8)
    • कद्दू (19)
    • चुकंदर (17)
    • बिछुआ (4)
    • मशरूम (78)
    • पास्ता (0)
    • अदरक (11)
    • तेलिना (26)
    • आलू (210)
    • शतावरी (11)
    • लीक (10)
    • गाजर (139)
    • पास्टर्नैक (30)
    • जैतून (37)
    • प्याज (157)
    • मिर्च (100)
    • खीरे (50)
    • हरा सलाद (24)
    • लिफ्ट्स (10)
    • लहसुन (80)
    • रॉकेट (17)
    • मकई (28)
    • नौट (9)
    • गुलि (2)
    • सौंफ (5)

    तैयारी का समय +

    मूल से +

    • रोमनेस्टी (113)
    • इतालवी (168)
    • ग्रीक (19)
    • अमेरिकी (39)
    • बुल्गारिया (2)
    • फ्रेंच (26)
    • चीनी (19)
    • भारतीय (22)
    • तुर्की (17)
    • मैक्सिकन (12)
    • स्पेनिश (8)
    • हंगेरियन (2)

    मौके के बाद +

    भोजन के बाद का समय +

    अन्य विशेषताएं +


    ब्राउन राइस और हरी बीन्स के साथ ब्रेडेड झींगा - व्यंजनों

    जब आपका लगभग 7 साल का बच्चा और 6 महीने का बच्चा हो, तो यह स्पष्ट है कि रसोई में खर्च करने के लिए ज्यादा समय नहीं है, इसलिए मैं इस तरह से झटपट बनने वाली रेसिपी बनाने की कोशिश करता हूं। , लेकिन जो हमें अधिक समय न लगे, हमने आज ओवन में हरी बीन्स के साथ चिकन तैयार किया। यह जल्दी से तैयार हो जाता है और रात के खाने या दोपहर के भोजन के लिए एक आदर्श डुकन रेसिपी हो सकती है।

    चरण: क्रूज (पीएल), समेकन, अंतिम स्थिरीकरण

    पोषण पैमाना: मंगलवार से शुरू

    सामग्री:

    -4-5 चिकन ड्रमस्टिक्स (बिना छिलके वाली)

    - जितनी चाहें उतनी हरी फलियाँ (अधिमानतः लंबी फली)

    -इतालवी जड़ी-बूटियाँ (तुलसी, अजवायन)

    - 1-2 चम्मच जैतून का तेल

    तैयारी:

    यह वह हिस्सा है जो मुझे इस रेसिपी के बारे में सबसे ज्यादा पसंद है। मैंने इस रेसिपी के लिए एक मैजिक बैग का इस्तेमाल किया है, लेकिन अगर आपके पास एक नहीं है तो आप ढक्कन वाली ट्रे का इस्तेमाल कर सकते हैं।

    कपों को धोकर बैग/ट्रे में रख दें। हमने गाजर और काली मिर्च को लंबी डंडियों में काटा और चिकन के ऊपर रख दिया। लगभग १-२ सेंटीमीटर कटे हुए हरे प्याज़ और हरी बीन्स डालें।

    ऑलिव ऑयल और मसाले डाल कर सारी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें ताकि ये हर जगह पहुंच जाएं.

    बैग को सील करें या ट्रे पर ढक्कन लगाकर 180 डिग्री तक गरम ओवन में रख दें।

    इसे लगभग 20-25 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें, फिर बैग को तोड़ दें या ढक्कन हटा कर 10-12 मिनट के लिए छोड़ दें।

    ओवन की सुगंध रसोई में बिखरी हुई है, और आपको केवल उस तैयारी का आनंद लेना है जिस पर आपने इतना काम किया है!


    बनाने की विधि

    STORCEAG SF.GHEORGHE के रूप में

    - 2 लीटर पानी में नमक और काली मिर्च डालकर उबालने के लिए रख दें - छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें

    ओवन में चावल के साथ गार्निश करें

    1. मछली को साफ करके थोड़े से पानी में धोया जाता है 2. प्याज, अजमोद, बारीक कटा हुआ लहसुन 3.


    7 दिनों के लिए विषहरण योजना

    यह आहार तीन उपचारों पर केंद्रित है: विषहरण, रोग के प्रति शरीर की प्राकृतिक प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना और मस्तिष्क में रसायनों के उत्पादन को प्रोत्साहित करना जो सामान्य स्वास्थ्य प्रदान करते हैं। आहार को दैनिक रूप से अपनाने की अनुशंसा नहीं की जाती है और वर्ष में अधिकतम तीन से चार बार इसका पालन किया जाना चाहिए। इसका मकसद सिर्फ सात दिनों में अतिरिक्त पाउंड को खत्म करना है।

    यह काम किस प्रकार करता है
    डाइट प्लान का पहला दिन काफी मुश्किल भरा होगा, क्योंकि आप सिर्फ फ्रूट जूस और लो फैट दही ही पीएंगे। कैलोरी का सेवन हर दिन 800 कैलोरी से लेकर 1,300 कैलोरी तक होगा। आहार में कम वसा वाले खाद्य पदार्थ होंगे, और फलों और सब्जियों की उच्च सांद्रता शरीर में विटामिन और खनिजों के स्तर को बढ़ाने में मदद करेगी। परिणाम न केवल एक जीवंत स्वास्थ्य और एक सुंदर आकृति होगी, बल्कि एक चमकदार और चमकदार त्वचा भी होगी!



    यह आहार किसके लिए है?

    डाइट प्लान उन लोगों के लिए है जो फलों और सब्जियों का सेवन पसंद करते हैं और जो अपने शरीर को डिटॉक्सीफाई करना चाहते हैं। शाकाहारी भी इस आहार का पालन कर सकते हैं, और उनके मामले में, मांस को टोफू या सोया से बदला जा सकता है।


    हानि

    इस आहार में शामिल फलों और सब्जियों की बड़ी मात्रा महंगी हो सकती है और कुछ भोजन तैयार करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। डिटॉक्सिफिकेशन प्रक्रिया के कारण भी सिरदर्द हो सकता है।

    लेख सामग्री

    आहार योजना में शामिल खाद्य पदार्थ

    आहार योजना में शामिल हो सकते हैं:
    - फल - किसी भी प्रकार का फल: ताजे, जमे हुए, सूखे या प्राकृतिक फलों के रस में संरक्षित। अनुशंसित: सेब, केला, नाशपाती, प्रोटोकॉल, अंगूर, किशमिश, अनानास, आम, कीवी, स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी, करंट, अमृत, आड़ू, खरबूजे, आदि।
    - ताजे फलों के रस या प्यूरी - ये घर पर ही बनाए जाएंगे और जल्द से जल्द इनका सेवन कर लिया जाएगा। उनके लिए मीठा न खाना ही उचित होगा
    - सब्जियां - किसी भी तरह की सब्जियां खाएं, ताजी, जमी हुई या पानी में परिरक्षित (बिना नमक मिलाए)। खाया जा सकता है: प्याज, गाजर, गोभी, मिर्च, मशरूम, स्वीट कॉर्न, मिर्च, लीक, तोरी, ब्रोकोली, फूलगोभी, सलाद, टमाटर, खीरा, आदि।
    - बीन्स और दाल - बीन्स (हरी, पिंटो, सूखे) और दाल को मेनू में पेश किया जाएगा, चाहे वे सूखे हों या पानी में संरक्षित हों
    - टोफू और सोया
    - जई - इसे ताजे फल पर छिड़का जाता है या दलिया के लिए इस्तेमाल किया जाएगा, शहद और ताजे फल से मीठा किया जाएगा
    - आलू - सभी प्रकार के
    - भूरे रंग के चावल
    - राई बिस्कुट, चावल केक
    - ताजी मछली - कॉड, मैकेरल, सामन, झींगा मछली, केकड़ा, ट्राउट, टूना, मुलेट
    - अनसाल्टेड नट्स - मूंगफली, बादाम, काजू, अखरोट, हेज़लनट्स, पेकान, पिस्ता
    - अनसाल्टेड बीज - सूरजमुखी, कद्दू
    - बिना नमक या चीनी के पॉपकॉर्न
    - प्रोबायोटिक्स के साथ दही
    - अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और बाल्समिक सिरका
    - लहसुन, अदरक और ताजी जड़ी बूटियां
    - पीसी हूँई काली मिर्च
    - मधु
    - प्रतिदिन कम से कम दो लीटर सादा पानी
    - हर्बल या फलों की चाय

    बचने के लिए खाद्य पदार्थ

    इस दौरान आहार का सेवन नहीं करेंगे:
    - लाल मांस, चिकन, टर्की और मांस उत्पाद जैसे सॉसेज, बर्गर और पाटे
    - दूध, पनीर, अंडे, खट्टा क्रीम
    - मक्खन, मार्जरीन
    - कोई भी भोजन जिसमें गेहूं हो
    - नमकीन चिप्स और नमकीन, नमकीन नट्स सहित
    - चॉकलेट, मिठाई, जैम और चीनी
    - प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, सॉस
    - शराब
    - कॉफी चाय
    - सॉस, अचार, तैयार सलाद, मेयोनेज़
    - नमक
    - खट्टा पेय और अमृत, बिना मीठा सहित

    एक दिन के लिए डिटॉक्स प्लान

    नाश्ते के लिए विषहरण योजना
    नाश्ते के लिए निम्नलिखित प्रकार के खाद्य पदार्थ या व्यंजन चुने जा सकते हैं:
    - केले और जई के साथ प्यूरी
    - दही, केले और किशमिश के साथ प्यूरी, शहद के साथ मीठा
    - दही और ओट्स के साथ फ्रूट सलाद
    - प्राकृतिक दही और ओट्स के साथ ताजे फलों का सलाद
    - ताजे फल प्यूरी
    - ताजे फलों की प्यूरी, दही और शहद
    - मूसली के साथ दही
    - दलिया मूसली, बीज, मेवा और सूखे मेवे प्राकृतिक दही के साथ मिश्रित

    लंच के लिए डिटॉक्स प्लान
    दोपहर के भोजन में परोसा जा सकता है:
    - सब्ज़ी का सूप
    - एक बड़ी कटोरी सब्जियां या दाल का सूप
    - टूना और स्वीट कॉर्न, आलू और सलाद
    - टूना आलू (पानी में डिब्बाबंद), मकई और प्राकृतिक दही सलाद के साथ परोसा जाता है
    - चावल के केक के साथ भूमध्यसागरीय सलाद
    - एवोकैडो, टमाटर, ताजी तुलसी और काली मिर्च के साथ राइस केक
    - अनसाल्टेड नट्स
    - सब्जियों के साथ guacamole
    - एवोकैडो, नींबू का रस, हरी गर्म मिर्च, टमाटर और लहसुन के साथ गुआकामोल सब्जियों के साथ परोसा जाता है
    - कच्चे खाद्य पदार्थों के साथ तज़त्ज़िकी
    - सब्जियों और सब्जियों के साथ परोसे जाने वाले प्राकृतिक दही, लहसुन, ककड़ी और नींबू के रस से तज़त्ज़िकी
    - एवोकैडो और झींगा सलाद
    - ताजा एवोकैडो को झींगा, सलाद, बाल्समिक सिरका और नींबू के रस के साथ परोसा जाता है
    - ग्रिल्ड आलू
    - ग्रिल्ड कॉड फ़िललेट्स को आलू और हल्की पकी हुई सब्जियों के साथ परोसा जाता है



    डिनर के लिए डिटॉक्स प्लान

    रात के खाने में सिफारिश की जाती है:
    - एक कड़ाही में पकाई गई चीनी सब्जियां - लहसुन और अदरक के साथ थोड़े से जैतून के तेल में कई सब्जियां (हरी प्याज, मशरूम, बांस के अंकुर, सूखे बीन्स) मिलाएं। ब्राउन राइस के एक हिस्से के साथ परोसें
    - प्राकृतिक आलू के साथ बेक किया हुआ सामन - ओवन में सैल्मन फ़िललेट्स को बेक करें और उबले हुए आलू और सब्जियों के साथ सीज़न करें
    - नूडल्स के साथ टूना और झींगा - थोड़े से जैतून के तेल में कई तरह की सब्जियां (प्याज, मशरूम, मिर्च, तोरी और लीक) पकाएं। हल्का ब्राउन होने के बाद इसमें एक मुट्ठी झींगा डालें। कुछ मिनट के लिए सब कुछ पकाएं, पानी के साथ टमाटर या डिब्बाबंद टमाटर शोरबा, काली मिर्च और डिब्बाबंद टूना डालें। सॉस के गाढ़ा होने तक रचना को उबालें। चावल के साथ परोसें
    - चावल के साथ मीठी और खट्टी चटनी - बारीक कटी सब्जियां (प्याज, काली मिर्च, मक्का, मशरूम) गर्म करें और डिब्बाबंद अनानास, डिब्बाबंद टमाटर और शोरबा, सफेद शराब सिरका और शहद डालें। मिश्रण को तब तक उबालें जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए। उबले हुए ब्राउन राइस के साथ परोसें
    - आलू और बीन्स - थोड़े से जैतून के तेल में कई तरह की सब्जियां (प्याज, गाजर, पार्सनिप और लहसुन) में हल्का भूनें, जब सब कुछ ब्राउन हो जाए तो इसमें कटे हुए आलू डालें जो कुछ मिनटों के लिए भूनने के लिए बचे हैं। ऊपर से काली मिर्च छिड़कें और सब कुछ बीन्स के साथ मिला दें। मिश्रण को पानी में तब तक उबालें जब तक कि पानी न गिर जाए।

    विषहरण योजना के लिए नाश्ता
    भोजन के बीच में लिए जा सकने वाले स्नैक्स में शामिल हो सकते हैं:
    - शहद के साथ मिश्रित प्राकृतिक दही
    - बिना चीनी और नमक के पॉपकॉर्न
    - अनसाल्टेड बीज या नट।


    Happyhomemaker88 & # 8217s: चीनी वोक में Paella & # 8211


    सभी को नमस्कार और आपका सप्ताह मंगलमय हो! मैं

    जब आपका किचन में ज्यादा समय बिताने का मन न हो तो उपाय क्या है? आइए एक ऐसा व्यंजन खोजें जो जल्दी से बन जाए, स्वादिष्ट हो और इसमें सभी तत्व शामिल हों: कार्बोहाइड्रेट, विभिन्न मीट और सब्जियां: चावल के साथ चिकन, स्पेगेटी या विभिन्न पास्ता व्यंजन।

    कम से कम एक बार चावल के साथ स्पेनिश भोजन पेला का स्वाद किसने नहीं चखा है? पेला एक पारंपरिक वैलेंसियन भोजन है, और स्थानीय बोली में इस नाम का अर्थ है "फ्राइंग पैन"। हम इस भोजन को एक चीनी "स्वाद" देने के लिए एक कड़ाही में पकाएंगे

    पेला के लिए तीन प्रमुख सामग्रियां हैं: चावल, केसर और जैतून का तेल। अगर आपको किसी तरह केसर नहीं मिल रहा है, तो आप रंग के लिए इसे थोड़े से पेपरिका और आधा चम्मच हल्दी पाउडर से बदल सकते हैं।

    मुझे आशा है कि आप यह नुस्खा आजमाएंगे क्योंकि यह बहुत स्वादिष्ट और "स्वादिष्ट" है। तस्वीरें आपके काम को आसान बना देंगी। यहाँ 8 लोगों के लिए नुस्खा है:

    सामग्री:


    & # 8211 मनचाहे आकार के क्यूब्स में काटें: टमाटर, पीली और लाल शिमला मिर्च, फ्रेंच हरी बीन्स।


    & #8211 2 कटा हुआ प्याज, 2 बड़े चम्मच (या स्वादानुसार) केसर, 1 चम्मच लाल शिमला मिर्च, 6 लौंग कुचल लहसुन।


    & # 8211 कुछ झींगा धोया और कुछ नमक और काली मिर्च के साथ अनुभवी


    & # 8211 कुछ सामन, टुकड़ों में कटा हुआ, नमक और काली मिर्च के साथ अनुभवी


    & # 8211 ½ चिकन छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, नमक और काली मिर्च के साथ अनुभवी
    – 5 कप और आधा चावल
    & #8211 2 क्यूब्स चिकन सूप
    – नमक स्वादानुसार
    & #8211 2 चम्मच चीनी
    & # 8211 बहुत सारी ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
    & #8211 जैतून का तेल
    (वैकल्पिक, आवश्यकतानुसार पानी)

    कैसे आगे बढ़ा जाए:

    1. ऊपर दिखाए अनुसार मीट को मैरीनेट करने के बाद, चावल को धो लें और पकाने के लिए आवश्यक पानी को मापें। अगर आप इसे चिकन या फिश सूप में उबालते हैं तो यह और भी स्वादिष्ट होता है, लेकिन यह पानी में भी काम करता है।
    2. उन्हें अलग रख दें।
    3. एक कढा़ई में तेल गरम करें.
    4. सबसे पहले लहसुन को सख्त कर लें, फिर उसमें प्याज डालें।
    5. 2 मिनट के बाद, चिकन के टुकड़े डालें और फ्लेवर को मिलाने के लिए लगभग 3 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ।
    6. चावल, केसर, लाल शिमला मिर्च, टमाटर और शिमला मिर्च में नापा हुआ पानी/सूप डालें।
    7. उबाल आने दें और फ्लेवर को स्थिर करने के लिए कुछ मिनट तक उबालें।
    8. बाकी सामग्री जोड़ें: चावल, सामन, झींगा, सूप क्यूब्स, नमक, चीनी और काली मिर्च।
    9. जब यह उबल जाए, तो नमक की जांच करें: तरल थोड़ा नमकीन होना चाहिए, क्योंकि चावल अधिशेष ले लेंगे।
    10. आंच कम करें और सभी सामग्री तैयार होने तक, लगातार चलाते हुए उबाल लें। यदि आवश्यक हो तो और पानी डालें ताकि चावल पकड़े न जाएं।
    11. ढक्कन के नीचे उबाल लें। कुछ मिनटों के बाद, चावल को नीचे से ऊपर की ओर और इसके विपरीत, ढक्कन के नीचे और 2 मिनट के लिए उबालना जारी रखें।
    12. हरी बीन्स डालें, सुनिश्चित करें कि जब पेला तैयार हो जाए तो वे कुरकुरी रहें।
    13. अगर चावल बहुत ज्यादा गिर जाए और चावल न पकें तो थोड़ा और पानी/सूप डालें। सामग्री को समान रूप से वितरित करने के लिए हिलाओ।


    14. ऊपर की तस्वीर की तुलना में चावल द्वारा सभी तरल को अवशोषित किया जाना चाहिए।
    15. आंच बंद कर दें और पेला को 15 मिनट के लिए ढक्कन के नीचे पकने के लिए छोड़ दें।
    16. ऊपर से परमेसन और ढेर सारी काली मिर्च के साथ गरमागरम परोसें।


    पेला का एक भाग जिसके बगल में खीरे के कुछ टुकड़े हों।
    अपने भोजन का आनंद लें। पूरे सम्मान के साथ, बाबी


    पैन कोड शीट

    एडेनिया आपको कॉड (गाडस मोरहुआ) की सबसे प्रशंसित प्रजातियों और फलक संस्करण में फ़िललेट्स प्रदान करता है। क्रिस्पी क्रस्ट 100% कॉड फ़िललेट्स के महीन इंटीरियर के साथ पूरी तरह से मिश्रित होता है।

    ओवन में सिर्फ 20 मिनट में तैयार, ब्रेडेड फ़िललेट्स वेजिटेबल गार्निश के साथ पूरी तरह से मेल खाते हैं।

    एक बॉक्स में 3 या 4 फ़िललेट्स होते हैं।

    खाना पकाने से पहले पिघलना मत।

    उत्पाद में हड्डियों के निशान हो सकते हैं।

    • लाभ
    • खाना कैसे बनाएँ
    • जमाकोष की स्थिति
    • पोषण मूल्य (100 ग्राम)

    एडेनिया ब्रेड अर्ध-तैयारी 100% फिश फ़िललेट्स से तैयार की जाती है और एक कुरकुरे क्रस्ट में लपेटी जाती है।

    वे स्वादिष्ट होते हैं और बिना तेल के, ओवन में तैयार करने में आसान और त्वरित होते हैं।

    -18 डिग्री सेल्सियस पैकेज पर लिखी तारीख तक
    -12 डिग्री सेल्सियस एक महीने के लिए
    -6 डिग्री सेल्सियस एक सप्ताह के लिए


    बीन्स औ ग्रैटिन को खट्टा क्रीम और ब्रेडक्रंब के साथ बेक करें और परोसें

    मैंने ट्रे को पहले से गरम ओवन में 180 डिग्री सेल्सियस पर 30-35 मिनट के लिए रख दिया। मैं सावधान था कि मैं ब्रेडक्रंब न जलाऊँ!

    ओनाइग्रेटिउ

    सावोरी अर्बन में फूडब्लॉगर। #savoriurbane

    यहाँ यह बेक करने के बाद कितना अच्छा लगता है! मैं आपको नहीं बता सकता कि रसोई में कौन से अच्छे स्वाद हैं!

    खट्टा क्रीम और ब्रेडक्रंब के साथ बीन्स को तुरंत गर्मागर्म परोसा जाता है, लेकिन यह ठंडा होने के बाद भी बहुत स्वादिष्ट होता है। फली बहुत कोमल होती हैं (क्योंकि वे खट्टा क्रीम में अच्छी तरह से उबलती हैं) और क्रस्ट क्रस्ट स्वादिष्ट होता है! आप चाहें तो एक बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम और कुछ टहनियाँ (कटा हुआ प्याज या हरा अजमोद) डालें।

    मैं मेयोनेज़, दही और लहसुन के साथ स्वादिष्ट बीन सलाद की भी सलाह देता हूं & # 8211 यहाँ देखें।

    या एक साधारण गार्निश: हरी बीन्स मक्खन और लहसुन के साथ तली हुई & # ८२११ नुस्खा यहाँ.

    मुझे आशा है कि वह आपको विश्वास दिलाएगा और जल्द ही इसका परीक्षण करेगा खट्टा क्रीम और ब्रेडक्रंब के साथ बेक्ड बीन्स रेसिपी और # 8211 हरी बीन्स या gratin!


    वीडियो: Riz aux légumes mélangé des crevettes avec blanc de poulet. (अक्टूबर 2021).