पारंपरिक व्यंजन

रूबर्ब दही स्मूदी रेसिपी

रूबर्ब दही स्मूदी रेसिपी

  • व्यंजनों
  • डिश प्रकार
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  • ठग

क्योंकि रुबर्ब बहुत तीखा होता है, यह एक बहुत ही ताज़ा स्मूदी बनाता है। आप रूबर्ब को आगे पका सकते हैं और ज़रूरत पड़ने तक कुछ दिनों के लिए फ्रिज में रख सकते हैं।

4 लोगों ने इसे बनाया

अवयवकार्य करता है: 4

  • 800 ग्राम एक प्रकार का फल, ताजा या जमे हुए
  • स्वाद के लिए चीनी
  • 400 मिली दूध
  • 350 ग्राम प्राकृतिक दही
  • २ से ३ बर्फ के टुकड़े

तरीकातैयारी:5मिनट ›कुक:12मिनट › तैयार:17मिनट

  1. रुबर्ब को काट लें और चीनी के साथ स्वाद के लिए मीठा, नरम होने तक पकाएं। शांत होने दें।
  2. दूध, दही और बर्फ के टुकड़े के साथ ठंडा किया हुआ रुबर्ब ब्लेंड करें, फिर चिकना होने तक प्यूरी करें। फिर से मिठास के लिए चखें और परोसें।

टिप

ठन्डे रूबर्ब को फ्रिज में रखा जा सकता है और आप 100 मिली दूध और लगभग 90 ग्राम दही के साथ मिलाकर 1/4 रुबर्ब का उपयोग करके अलग-अलग स्मूदी बना सकते हैं।

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समीक्षाएं और रेटिंगऔसत वैश्विक रेटिंग:(2)


अपना खुद का ब्लड ऑरेंज और रुबर्ब स्मूदी बनाएं

यह पेय इंग्लैंड के सबसे महान सब्जी शेफ जेन बैक्सटर के बारे में जो कुछ भी अद्भुत है उसे बताता है। मैं पहली बार जेन से रिवरफोर्ड फार्म फील्ड किचन में मिला था, जहां वह तब हेड शेफ थीं।

रिवरफोर्ड फार्म अपनी वेज बॉक्स योजना के लिए सबसे प्रसिद्ध है - ब्रिटेन की पहली और सबसे बड़ी। लेकिन इसका फील्ड किचन रेस्तरां अपने शांत तरीके से उतना ही प्रभावशाली है। अनिवार्य रूप से, यह डेवोन में एक खेत के बीच में एक गौरवशाली खलिहान है। एक लंच सेवा है, कोई विकल्प नहीं है। मेहमान लंबी ट्रेस्टल टेबल पर गले-मगर बैठते हैं, और खुद को विशाल प्लेटर्स से परोसते हैं - आमतौर पर पांच या छह अलग-अलग सब्जी व्यंजन और केवल मांस में से एक।

पहली बार जब मैंने वहां खाया, तो मेरा अपना छोटा दमिश्क पल था। मैंने पहले कभी ऐसी सब्जियां नहीं खाई थीं जो शो के स्टार की तरह महसूस होती हों। मांस एक गार्निश से ज्यादा कुछ नहीं लग रहा था: रसीला शाकाहारी के गहना जैसे टीले के बगल में एक सजावटी फ्रिपरी। मैंने उस शेफ से मिलने के लिए कहा जिसने इस तरह के चमत्कार किए थे, और जेन से मिलवाया गया था।

वह एक दूधवाली की तरह दिखती है - लेकिन यही एकमात्र कारण नहीं है कि मैं उसे प्यार करता हूँ। वह वास्तव में एक पाक कीमियागर है, जो कुछ सरल लेकिन आश्चर्यजनक उत्पादन करने के लिए अप्रत्याशित स्वादों से शादी करती है। वह इन व्यंजनों में मेरी मदद करती है, और हम एक साथ त्वरित शाकाहारी व्यंजनों की एक पुस्तक लिख रहे हैं।

यह एक विशिष्ट बैक्सटर रचना है: सुंदर, असामान्य और तत्काल क्लासिक। अगर आपको काम करना है तो इसे सीधे पिएं, या आप थोड़ा वोडका या प्रोसेको जोड़ सकते हैं। दोनों एक इलाज का काम करते हैं - हालांकि एक ही समय में नहीं।


  • १ १/२ कप कटा हुआ रूबर्ब (जमे हुए होने पर पिघला हुआ और सूखा हुआ)
  • १ १/२ कप स्लाईस्ड स्ट्रॉबेरी
  • 2 बड़े चम्मच नींबू का रस
  • 1 कप पैक्ड लाइट ब्राउन शुगर, विभाजित
  • 4 बड़े चम्मच (1/2 स्टिक) अनसाल्टेड मक्खन, नरम, विभाजित
  • 1 कप साबुत गेहूं की पेस्ट्री या सफेद साबुत गेहूं का आटा
  • छोटा चम्मच बेकिंग पाउडर
  • छोटा चम्मच बेकिंग सोडा
  • छोटा चम्मच नमक
  • ⅓ कप कैनोला तेल
  • 2 बड़े अंडे
  • ½ कप साबुत दूध सादा दही
  • 1 चम्मच वनीला एक्सट्रेक्ट

एक बड़े बाउल में रुबर्ब, स्ट्रॉबेरी और नींबू का रस डालें।

10 इंच के ओवनप्रूफ कड़ाही में 1/4 कप ब्राउन शुगर और 2 बड़े चम्मच मक्खन गरम करें, अधिमानतः कच्चा लोहा, मध्यम आँच पर, लगातार हिलाते रहें, जब तक कि मक्खन पिघल न जाए और मिश्रण लगभग 3 मिनट तक उबलने लगे। 5 मिनट के लिए ठंडा होने दें। खाना पकाने के स्प्रे के साथ कड़ाही के किनारों को कोट करें। एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, स्ट्रॉबेरी-रूबर्ब मिश्रण को पैन में व्यवस्थित करें (पीछे छोड़े गए रस को त्यागें)।

एक मध्यम कटोरे में मैदा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और नमक को फेंट लें। एक अन्य मध्यम कटोरे में, शेष 3/4 कप ब्राउन शुगर, 2 बड़े चम्मच मक्खन और तेल को इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ मध्यम-उच्च गति पर हल्का और फूलने तक, लगभग 1 मिनट तक फेंटें। एक एक करके अंडे फेंटो। दही और वेनिला डालें और चिकना होने तक फेंटें। आटे का मिश्रण डालें और धीमी गति से तब तक मिलाएँ जब तक कि यह शामिल न हो जाए। बैटर को फल के ऊपर फैलाएं।

केक को तब तक बेक करें जब तक कि यह किनारों से दूर न हो जाए और ऊपर से सुनहरा भूरा हो जाए, 30 से 40 मिनट। 10 मिनट के लिए एक वायर रैक पर पैन में ठंडा होने दें। किनारों के चारों ओर चाकू चलाएं और ध्यान से केक को एक सर्विंग प्लैटर पर पलट दें। परोसने से पहले कम से कम 15 मिनट और ठंडा होने दें। गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें।


अपना खुद का ब्लड ऑरेंज और रुबर्ब स्मूदी बनाएं

4 . परोसता है
१५० मिली पानी
80 मिलीलीटर मेपल सिरप
1 बड़ा चम्मच ग्रेनाडीन
1 टुकड़ा कच्चा चुकंदर
3 रक्त संतरे का रस और उत्साह
400 ग्राम रूबर्ब
1 बड़ा चम्मच प्राकृतिक दही
अतिरिक्त चीनी (वैकल्पिक)

1 मेपल सिरप, ग्रेनाडीन, चुकंदर और संतरे के रस और उत्साह के एक तिहाई के साथ एक बड़े, उथले पैन में पानी रखें। उबाल लेकर आओ और 5 मिनट तक उबाल लें।

2 रुबर्ब को 1-2 सेंटीमीटर के टुकड़ों में काट लें और पैन में डालें। फिर से उबाल लें, ढक दें और लगभग 5 मिनट तक उबालें जब तक कि रबर्ब नरम न हो जाए। चुकंदर को हटा दें और रबड़ी के मिश्रण को चिकना होने तक मिलाएँ। ठंडा और ठंडा करें।

3 संतरे के बाकी रस और दही के साथ चिकना होने तक फेंटें। आप इस बिंदु पर थोड़ी अधिक चीनी या अन्य स्वीटनर जोड़ना चाह सकते हैं, लेकिन पेय काफी तेज होना चाहिए।

4 ४ ग्लास में बर्फ़ डालें और परोसें।

• स्वस्थ फास्ट-फूड रेस्तरां श्रृंखला लियोन (@henry_leon) के सह-संस्थापक जेन बैक्सटर और हेनरी डिम्बलबी द्वारा पकाने की विधि


रूबर्ब दही स्मूदी रेसिपी - रेसिपी

कल हम ब्रंच के लिए बाहर गए थे। यह अच्छा था लेकिन आज घर पर नाश्ते पर पैच नहीं था। इसके लिए बस एक दिलचस्प स्मूदी, बढ़िया ब्रेड और अच्छा पनीर चाहिए।

कल घर के रास्ते में हम आंद्रे के, कोबर्ग मार्केट के प्रवेश द्वार पर एक नए स्थानीय कैफे में रुके। उसने अभी-अभी रोटी बेचना शुरू किया है (अभी सिर्फ गुरुवार और शनिवार को)। हमने कुछ कैरवे राई खरीदी और यह शानदार है! गाढ़ा, चबाया हुआ और स्वाद से भरपूर। अंत में, एक स्थानीय दुकान जो उत्कृष्ट रोटी के साथ-साथ बढ़िया केक भी बेचती है। हमारे पास कुछ प्यारे परिपक्व कुरकुरे चेडर भी हैं जो मेरी मां पिछले हफ्ते विक मार्केट में मेरे लिए लाए थे।

फिर कुछ रात पहले मैंने एक रूबर्ब क्रम्बल बनाया। इससे पहले कि मैं इसे पोस्ट करूँ, वास्तविक क्रम्बल को थोड़ा काम करने की ज़रूरत है, लेकिन एक प्रकार का फल शानदार था। इसे शहद, संतरा और दालचीनी के साथ पकाया गया था। ज्ञान के एक क्षण में मैंने कुछ रूबर्ब को अलग रख दिया। मेरे सम्मिश्रण जग में कुछ रूबर्ब, फ्रीजर से जामुन, अनार के रस की एक बोतल और फ्रिज में आधा संतरे का रस मिला।

क्या सफलता है। रूबर्ब और रास्पबेरी स्वाद दोनों नारंगी, दालचीनी और शहद के संकेत के साथ समृद्ध और स्वादिष्ट हैं, लेकिन अधिक मीठे नहीं हैं। रंग एक गहरा और भव्य गुलाबी है। यह काफी मोटा और बर्फीला होता है।

मैंने पिछले साल पहली बार एक स्मूदी में रुबर्ब की कोशिश की थी जब मेरे पास कुछ बचे हुए पके हुए रुबर्ब थे। यह वास्तव में एक रहस्योद्घाटन था। यदि आपने इसे आजमाया नहीं है, तो मैं इसकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूं। आज जो कुछ गायब था वह मेरे नए पसंदीदा शहद और दालचीनी दही की एक गुड़िया थी। अगली बार!

रूबर्ब और रास्पबेरी स्मूदी
१&#१८९ गिलास या १ बड़ा गिलास बनाता है

½ कप पका हुआ रबड़ी
½ कप फ्रोजन या ताजा रसभरी
½ कप अनार का रस
½ संतरे का रस


स्ट्रॉबेरी, भुना हुआ रूबर्ब और गुलाब जल लबनेह रेसिपी

चिरायु स्ट्रॉबेरी साल के अपेक्षाकृत शुरुआती मौसम में होते हैं, इसलिए वे सामान्य ब्रिटिश स्ट्रॉबेरी सीजन के बाहर उपयोग करने के लिए एक अच्छा विकल्प हैं। यह यॉर्कशायर रूबर्ब सीज़न के साथ मेल खाता है। रूबर्ब और चिरायु स्ट्रॉबेरी एक साथ अद्भुत हैं और गुलाब जल मिलाने से यह स्वस्थ मिठाई भी खूबसूरती से स्वादिष्ट बनती है। आपको लबनेह को कुछ दिन पहले बनाना होगा।

कुक की टिप: लबनेह बॉल्स के स्थान पर, चीनी और गुलाब जल के स्वाद वाले गाढ़े ग्रीक योगर्ट की एक गुड़िया का उपयोग किया जा सकता है।

अवयव

  • 50 ग्राम आइसिंग शुगर
  • 0.66 बड़े चम्मच गुलाब जल
  • १ चुटकी नमक
  • 500 ग्राम गाढ़ा ग्रीक योगर्ट
  • 200 ग्राम रूबर्ब
  • ३ बड़े चम्मच चीनी
  • ५ बड़े चम्मच पानी
  • 400 ग्राम स्ट्रॉबेरी (चिरायु अनुशंसित), छिलका और चौथाई
  • 1 गुलाब की पंखुड़ियां छिड़कें (वैकल्पिक)
  • 1.8 औंस आइसिंग शुगर
  • 0.66 बड़े चम्मच गुलाब जल
  • १ चुटकी नमक
  • 17.6 औंस गाढ़ा ग्रीक योगर्ट
  • ७.१ आउंस एक प्रकार का फल
  • ३ बड़े चम्मच चीनी
  • ५ बड़े चम्मच पानी
  • 14.1 ऑउंस स्ट्रॉबेरी (चिरायु अनुशंसित), पतवार और चौथाई
  • 1 गुलाब की पंखुड़ियां छिड़कें (वैकल्पिक)
  • 1.8 औंस आइसिंग शुगर
  • 0.66 बड़े चम्मच गुलाब जल
  • १ चुटकी नमक
  • 17.6 औंस गाढ़ा ग्रीक योगर्ट
  • ७.१ आउंस एक प्रकार का फल
  • ३ बड़े चम्मच चीनी
  • ५ बड़े चम्मच पानी
  • 14.1 ऑउंस स्ट्रॉबेरी (चिरायु अनुशंसित), पतवार और चौथाई
  • 1 गुलाब की पंखुड़ियां छिड़कें (वैकल्पिक)

विवरण

  • भोजन: अंग्रेजों
  • पकाने की विधि प्रकार: मिठाई
  • कठिनाई: आसान
  • तैयारी का समय: २० मिनट
  • पकाने का समय: २५ मिनट
  • कार्य करता है: 4

क्रमशः

  1. एक दो दिन पहले लबनेह बनाना शुरू कर दें। एक साफ डबल पीस चीज़क्लोथ या मुलायम कपड़े के साथ एक चलनी को लाइन करें। छलनी को प्याले के ऊपर रख दीजिए.
  2. दही में आइसिंग शुगर, गुलाब जल और नमक मिलाएं फिर दही को चीज़क्लोथ के बीच में डालें। चीज़क्लोथ के चारों कोनों को ऊपर की ओर खींचे और इसे स्ट्रिंग के साथ एक बैग में बाँध लें।
  3. मट्ठा को बाहर निकालने के लिए रात भर के लिए बंधे हुए चीज़क्लोथ को कटोरे के ऊपर लटका दें। अगर आपका किचन काफी ठंडा है तो आप दही को फ्रिज से बाहर निकाल सकते हैं, नहीं तो रात भर फ्रिज में रख दें। लबनेह को आप जितनी देर छोड़ेंगे, वह उतना ही सख्त होता जाएगा, 12 घंटे के बाद यह क्रीम चीज़ की संगति जैसा होना चाहिए।
  4. अगले दिन लबनेह को कपड़े से हटा दें और लबनेह को जरूरत पड़ने तक फ्रिज में ढककर रख दें।
  5. लबनेह बॉल्स बनाने के लिए सुनिश्चित करें कि लबनेह इतना मजबूत हो कि अखरोट के आकार की छोटी बॉल्स निकालने के लिए एक छोटे चम्मच का उपयोग कर सकें। उन्हें अपने हाथों के चारों ओर आकार देने के लिए रोल करें और अतिरिक्त नमी को हटाने के लिए गेंदों को एक साफ कपड़े से ढकी ट्रे पर रखें। फ्रिज में स्टोर करें।
  6. रुबर्ब बनाने के लिए, ओवन को 160°C पर प्रीहीट करें। रुबर्ब को छोटा-छोटा काट लें। टुकड़ों को बेकिंग डिश में डालें, फिर चीनी और पानी के ऊपर छिड़कें।
  7. पकवान को पन्नी या ढक्कन के एक टुकड़े के साथ कवर करें और लगभग 25 मिनट तक सेंकना, या जब तक रबड़ नरम न हो जाए लेकिन फिर भी अपना आकार बनाए रखे। रुबर्ब को उसके रस में ठंडा होने दें। जब रुबर्ब ठंडा हो जाए तो उसका रस निकाल कर छान लें।
  8. परोसने के लिए, प्रत्येक सर्विंग प्लेट पर कुछ लबनेह बॉल्स रखें, उसके बगल में रुबर्ब का ढेर रखें। स्ट्रॉबेरी को कुछ चम्मच रूबर्ब के रस के साथ तैयार करें और फिर लबनेह बॉल्स और रूबर्ब के ऊपर स्ट्रॉबेरी और रबर्ब के रस को चम्मच से डालें।
  9. गुलाब की पंखुडि़यों पर बिखेरें और परोसें।

यह नुस्खा चिरायु स्ट्रॉबेरी के लिए तैयार किया गया था।

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५. रूबर्ब, स्ट्राबेरी और एल्डरफ्लॉवर शर्बत

मुझे ऐसे व्यंजन पसंद हैं जो मौसमी उपज का जश्न मनाते हैं। यह एक बगीचे, आवंटन और हेजरो से उपज का उपयोग करता है, और गर्मी के स्वाद का प्रतीक है।

अवयव:

5 बड़े चम्मच। बिगफ्लॉवर सौहार्दपूर्ण (मैंने अपने घर का बना सौहार्दपूर्ण इस्तेमाल किया, लेकिन कोई भी बिना पतला बुजुर्ग सौहार्दपूर्ण काम करेगा)

50 ग्राम चीनी (यदि पसंद हो तो और मिला सकते हैं – हमें काफी तीखे शर्बत पसंद हैं)

देसी रवाब और स्ट्रॉबेरी भूनने के लिए तैयार

तरीका:

रूबर्ब और स्ट्रॉबेरी को कॉर्डियल में 180 डिग्री सेल्सियस पर तब तक भूनें जब तक कि फल नरम न हो जाए (लगभग 30 मिनट)। ओवन से निकालें, ठंडा करें और एक मुलायम पेस्ट बनाने के लिए ब्लेंड करें। फ्रीजर में कम से कम 2 घंटे के लिए रख दें (जब तक कि मिश्रण आंशिक रूप से जम न जाए)। शर्बत को निकाल कर फोर्क से मैश कर लें या फ़ूड प्रोसेसर में मिला दें। प्रक्रिया को 2/3 बार दोहराएं और फिर शर्बत एक लस मुक्त शंकु में, अपने आप पर या अन्य डेसर्ट के साथ परोसने के लिए तैयार है।

एक ताज़ा गर्मी का इलाज


मैं हमेशा टोस्ट किस्म की लड़की के लिए एक बड़ा जाम रहा हूं, लेकिन कुछ जैम स्ट्रॉबेरी और रूबर्ब के सही संयोजन के साथ जीने में सक्षम हैं। चाहे आप स्ट्रॉबेरी-रूबर्ब जैम बना रहे हों या प्लेन रूबर्ब जैम, आपका टोस्ट कभी ज्यादा खुश नहीं होगा।

उस पेय को ना कहना मुश्किल है जिसमें वह सुंदर गुलाबी रूबर्ब चमक हो। एक प्रकार का फल बहुत अधिक शराब के साथ अच्छी तरह से जोड़ता है और सबसे कम पेय मिक्सर में से एक है। चाहे आप रूबर्ब मिमोसा, रूबर्ब मार्जरीटा, या सिग्नेचर एल्पेंग्लो की कोशिश कर रहे हों, आप एक घूंट के बाद चमकेंगे।


सेब, बेरी और मिंटस्मूथी रेसिपी

पुदीने की ताजगी इस स्मूदी में एक शानदार हल्कापन लाती है, जो गर्मियों के दिनों में स्वादिष्ट होती है। जब आप यात्रा पर हों तो ओट्स जोड़ने से यह स्मूदी एक ठोस नाश्ते के लिए पर्याप्त विकल्प भरती है।

  • 1 सेब
  • 30 ग्राम जमे हुए जामुन
  • २ बड़ा चम्मच दही
  • 1 बड़ा चम्मच दलिया ओट्स
  • 100 मिलीलीटर संतरे का रस
  • १ टहनी पुदीना
  1. सेब को कोर, छीलकर काट लें।
  2. इसे अपनी बाकी सामग्री के साथ ब्लेंडर या स्मूदी मेकर में डालें।
  3. चिकना होने तक ब्लिट्ज करें, अगर बनावट आपकी पसंद के लिए बहुत मोटी है तो एक स्पलैश अधिक रस जोड़ें।
  4. डालकर परोसें।

टिप्पणियाँ

ब्रिटनी बैंक 25 अप्रैल, 2017 को स्पोकेन, वाशिंगटन से:

मुझे फल बहुत पसंद हैं और मैं इसे खूब खाता हूं। मेरे पास एक जादू की गोली है इसलिए मैं हर समय स्मूदी बनाता हूं। हालांकि मैंने कभी शहद जोड़ने के बारे में नहीं सोचा। मैं अपने साथ वेनिला ग्रीक योगर्ट का उपयोग करता हूं।

तोरी कैनोंज 15 जून 2014 को उत्तरी कैरोलिना से:

पिछले कुछ हफ़्तों में मैंने स्मूदीज़ पर बड़ा काम किया है। हर सुबह, मैं अपने कसरत के बाद एक बनाता हूं ताकि मैं फिर से सक्रिय हो सकूं और दिन के लिए तैयार हो सकूं। मैं आमतौर पर इसे बदलना पसंद करता हूं, लेकिन हाल ही में मैं एक पका हुआ केला, ग्रीक योगर्ट, और फिर जमे हुए ब्लैकबेरी, स्ट्रॉबेरी और आड़ू का उपयोग कर रहा हूं। मैं कुछ तरल मिलाता हूँ और मैं जाने के लिए तैयार हूँ! मुझे आपके कुछ व्यंजनों को आजमाना होगा क्योंकि वे बहुत स्वादिष्ट लगते हैं!

ब्रूस चामॉफ 14 अप्रैल 2014 को न्यूयॉर्क से:

वे सभी दिखते हैं, विशेष रूप से आखिरी वाला जहां आपने क्रैनबेरी को पीच क्रैनबेरी स्मूदी में जोड़ा था। अच्छा स्पर्श। मैं इन्हें भी बनाती हूं और स्मूदी पर कुछ हब बनाती हूं, लेकिन आपकी स्वादिष्ट है। वोट दिया!

बर्नाडीन 15 मार्च 2014 को जैक्सनविल, फ्लोरिडा से:

मुझे पता है कि मुझे बहुत अधिक फल खाने की जरूरत है और पिछले कुछ महीनों से, मैं और अधिक फल और सब्जियां शामिल करने के लिए अधिक संतुलित आहार खाने के तरीके खोजने की कोशिश कर रहा हूं। मैं स्मूदी का आनंद लेता हूं और उन्हें घर पर अधिक बार बनाना चाहता हूं, इसलिए मुझे खुशी है कि मैं आपके हब में भाग गया। मेरे बच्चे फल खाते हैं लेकिन बहुत अचार खाते हैं। मुझे आपके द्वारा यहां रखी गई रेसिपी पसंद हैं, मुझे उन्हें आजमाना होगा। :)

किकालिना 01 जनवरी 2014 को यूरोप से:

प्यारी स्मूदी रेसिपी। साझा करने के लिए धन्यवाद।

कैथी सिमा (लेखक) 19 मार्च, 2013 को ओंटारियो, कनाडा से:

पढ़ने के लिए धन्यवाद, titi6601!

titi6601 14 मार्च 2013 को:

कैथी सिमा (लेखक) 12 जनवरी 2013 को ओंटारियो, कनाडा से:

धन्यवाद रूथ। स्मूदी के साथ संभावनाएं वास्तव में अनंत हैं - मुझे खुशी है कि आपको मेरे द्वारा शामिल किए गए संयोजन पसंद आए।

रूथ आर मार्टिन हर जगह से ऑनलाइन

12 जनवरी 2013 को अपस्टेट न्यूयॉर्क:

फ्रूट स्मूदी हमेशा एक लोकप्रिय विषय होता है :) मुझे आपके यहां मिलने वाले फ्लेवर के संयोजन बहुत पसंद हैं।

कैथी सिमा (लेखक) ओंटारियो, कनाडा से ०८ जनवरी २०१३ को:

मुझे खुशी है कि आपके पास वेस्पा उपलब्ध फलों के साथ कोशिश करने के लिए आपको कुछ नए स्मूदी विचार मिले। मुझे आशा है कि आप उन्हें पसंद करेंगे!

वेस्पा वूल्फ 06 जनवरी, 2013 को पेरू, दक्षिण अमेरिका से:

हमारे पास हर सुबह एक स्मूदी होती है, लेकिन एक रट में फंस जाते हैं: केला, पपीता और आम उसके बाद से यहाँ उपलब्ध है। अनानास नारंगी और उष्णकटिबंधीय स्मूदी दोनों हमारे लिए बहुत अच्छे हैं क्योंकि वे फल आसानी से उपलब्ध हैं। मैं और aposm कल सुबह एक साथ फेंकने जा रहा हूँ। धन्यवाद!

कैथी सिमा (लेखक) ०२ जनवरी २०१३ को ओंटारियो, कनाडा से:

धन्यवाद सीजेड! मैं यात्रा और प्रतिक्रिया की सराहना करता हूं।

सीजेडसीजेडसीजेड 02 जनवरी, 2013 को ओरेगन से:

स्वादिष्ट और स्वादिष्ट, मुझे आपके द्वारा शामिल की गई स्मूदी की तस्वीरें पसंद हैं।

टाइगरबेबी777 31 दिसंबर, 2012 को नम्पा से:

कैथी सिमा (लेखक) 31 दिसंबर, 2012 को ओंटारियो, कनाडा से:

दैट एंड एपॉस ग्रेट टाइगरबेबी777! नववर्ष की शुभकामना! अपनी स्मूदी का आनंद लें। :)

आप उस स्मूदी बेट्टी के लिए नियमित दही का भी उपयोग कर सकते हैं, यदि आपके पास वह है। यात्रा के लिए धन्यवाद और नया साल मुबारक हो!

बेट्टी (अलाविन) ओवरस्ट्रीट Vacaville, सीए से 31 दिसंबर 2012 को:

मज़ा आया, अब मुझे बाहर भागना होगा और कुछ ग्रीक योगर्ट खरीदना होगा

टाइगरबेबी777 31 दिसंबर, 2012 को नम्पा से:

अरे मैं और एपॉसम नए साल की पूर्व संध्या के लिए स्मूदी बना रहा हूं! उत्कृष्ट समय कैथी! महान केंद्र, मतदान किया और उपयोगी।

कैथी सिमा (लेखक) 30 दिसंबर 2012 को ओंटारियो, कनाडा से:

मुझे जॉर्जी भी पर्याप्त फल खाने में मुश्किल होती है। इसलिए मैंने स्मूदी बनाना शुरू किया। सबसे अच्छी बात यह है कि मैंने अपनी बेटी को उन्हें बनाना सिखाया, और अब वह उन्हें बनाएगी और मुझे एक के साथ आश्चर्यचकित करेगी। स्कोर!

अनानस ऑरेंज एक मेरा सबसे हालिया मिश्रण था - कुछ बचे हुए अनानास का उपयोग करने की आवश्यकता से बनाया गया था कि कोई भी खाने वाला नहीं था।

जीएच मूल्य 30 दिसंबर 2012 को उत्तरी फ्लोरिडा से:

मैं निश्चित रूप से पर्याप्त फल नहीं खाता। उस अनानस ऑरेंज स्मूदी पर मैं और अपॉसम, साझा करने के लिए धन्यवाद!