पारंपरिक व्यंजन

तोरी रेसिपी

तोरी रेसिपी

सभी को नमस्कार, मैं मिस्या हूं, या फ्लाविया इम्पेरेटोरे, मैं 34 वर्ष का हूं, इवानो और एलिसा की मां से विवाहित हूं, मैं नियति हूं, यात्रा, अच्छा भोजन और उत्कृष्ट कंपनी का प्रेमी हूं।


तोरी के साथ त्वरित और आसान रेसिपी

तोरी के साथ त्वरित और आसान रेसिपी

यहाँ त्वरित और आसान व्यंजनों का एक संग्रह है जहाँ आप तोरी के साथ स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजन तैयार करने के लिए विचार, संयोजन, सुझाव और निर्देश पा सकते हैं।

क्योंकि आंगन एक बहुमुखी सामग्री है जिसके साथ सरल और विस्तृत दोनों तरह के व्यंजन तैयार किए जाते हैं, उनका वास्तव में कई तरह से सेवन किया जा सकता है और हमारे भूमध्य आहार की मुख्य सामग्री के साथ बहुत अच्छी तरह से चला जाता है।

इस खंड में आपको उत्कृष्ट और बहुत सफल व्यंजन बनाने के लिए ऐपेटाइज़र, पहले पाठ्यक्रम, मुख्य पाठ्यक्रम और स्वादिष्ट पाई बनाने के लिए तोरी के साथ कई व्यंजन मिलेंगे।

तोरी के साथ आप दिलचस्प और स्वादिष्ट स्वाद और संयोजन जैसे कि तोरी, झींगा और करी, या तोरी कार्बनारा के साथ पास्ता, लेकिन उबचिनी और रिकोटा मीटबॉल या क्लासिक तोरी साइड डिश को छोड़े बिना कुछ ही मिनटों में त्वरित और आसान व्यंजन तैयार कर सकते हैं।

स्टफ्ड वाले केवल सब्जियों के साथ और मांस और सब्जियों के साथ संस्करण में एक क्लासिक तैयारी है, एक स्वादिष्ट और पूरा दूसरा कोर्स के लिए गर्म या गुनगुना आनंद लिया जा सकता है।

और फिर आमलेट, और कई स्वादिष्ट पाई: कार्यालय में भी ले जाने के लिए एक संपूर्ण, स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन के लिए एक आदर्श समाधान।

तोरी के साथ व्यंजन बहुत सारे और सभी बहुत स्वादिष्ट हैं और वास्तव में सभी स्वादों के लिए कुछ न कुछ हैं।

तोरी के साथ संयोजन करने का निर्णय लेने के आधार पर, आप सरल लेकिन मूल और परिष्कृत व्यंजन भी प्राप्त कर सकते हैं।

तो आप किसका इंतजार कर रहे हैं? इस शानदार सब्जी का पूरी क्षमता से आनंद लेने के लिए झटपट और आसान तोरी व्यंजनों के इस संग्रह पर एक नज़र डालें!

तोरी के साथ त्वरित और आसान रेसिपी

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खस्ता और स्वादिष्ट बेक्ड तोरी। मेरी प्यारी तोरी अभिनीत एक सरल और विशेष रेसिपी देने के लिए आज मैं यहाँ फिर से हूँ। छोटे-छोटे कुरकुरे और स्वादिष्ट डंडे जो मेज पर सभी को जीत लेते हैं, यहाँ तक कि उन्हें भी जिन्हें यह स्वादिष्ट सब्जी बहुत ज्यादा पसंद नहीं है। वे कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाते हैं, और फिर तुरंत ओवन में लाने के लिए [...]


1. चावल और पके हुए तोरी का टिम्बल

हरी प्रसन्नता के इस दौर में हम आपको जो पहला नुस्खा पेश करना चाहते हैं वह चावल और तोरी का समय है। तोरी के साथ व्यंजनों में यह निश्चित रूप से सबसे सरल और स्वादिष्ट में से एक है: चावल, तोरी और स्ट्रिंग पनीर अंदर और सतह पर एक कुरकुरा परत या gratin। एक हल्का व्यंजन लेकिन वास्तव में स्वाद से भरपूर।


तोरी के साथ त्वरित और आसान रेसिपी

तोरी के साथ व्यंजन विधि गर्मियों में सबसे लोकप्रिय में से हैं: वास्तव में, तोर्जेट पकाने के लिए सरल सब्जियां हैं, जो आपके लिए अच्छी हैं और केवल सीमित समय के लिए ही मिल सकती हैं, जो उन्हें ऑबर्जिन के रूप में स्वादिष्ट बनाती हैं।

तोरी वसा में कम, पानी, खनिज और विटामिन से भरपूर होती है। गुर्दे की समस्याओं, पेचिश, हृदय की समस्याओं और यहां तक ​​कि मधुमेह के मामले में तोरी का सेवन अच्छे के लिए करें। वे उन लोगों के लिए भी आदर्श हैं जो एक तन प्राप्त करना चाहते हैं क्योंकि उनमें बहुत अधिक विटामिन ए होता है और त्वचा को उम्र बढ़ने से बचाता है।

खाना पकाने में सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली तोरणें लम्बी होती हैं लेकिन वहाँ भी गोल आंगन हैं जो नाइस, पियाकेन्ज़ा, फ्लोरेंस के साथ-साथ लम्बी वाले आंगनों में विभाजित हैं, वे पूरे गर्मियों में पाए जा सकते हैं लेकिन अक्टूबर में भी आ सकते हैं। उन्हें तैयार करने का सबसे अच्छा तरीका उनके आकार के कारण भरा हुआ है।

रसोई में तोरी के साथ काम करते समय और तोरी के साथ व्यंजन तैयार करते समय जानने के लिए मूलभूत बात रेफ्रिजरेटर में रखी जानी चाहिए, अधिकतम एक सप्ताह तक, अच्छी तरह से धोने और सूखने के बाद, सुनहरी हरी त्वचा वाले लोगों को चुनना याद रखें, बिना खरोंच, या सौंदर्य संबंधी समस्याएं और उन्हें काटने से पहले उन्हें धोना अन्यथा, चूंकि आंगन का गूदा स्पंजी होता है, तो आंगन पानी से भर जाएगा।

नीचे तोरी के साथ व्यंजनों का एक संग्रह है इस गर्मी में घर पर तैयार करने के लिए: गर्मी को पूरी तरह से मेज पर लाने के लिए तोरी के साथ तैयार करने के लिए सरल, त्वरित और स्वादिष्ट व्यंजन। फसल के अंत में, घर पर तैयार करने के लिए कई अन्य तोरी-आधारित व्यंजनों का लिंक यह पता लगाने के लिए कि यह सामग्री कितनी बहुमुखी और उत्कृष्ट है।


तोरी के साथ 10 व्यंजन

NS तुरई वे गर्म मौसम की सब्जियां हैं, लेकिन सर्दियों के महीनों में सराहना और उपभोग की जाने वाली सब्जी भी हैं और सभी को एक स्वस्थ भोजन के रूप में जाना जाता है, और रसोई में उनके नाजुक स्वाद के लिए पसंद किया जाता है, विभिन्न खाद्य पदार्थों, मसालों और तैयारियों के साथ संयोजन करना आसान है। अक्सर और ओग्रेव के लिए उन्हें बिना कल्पना के पकाया जाता है, हमेशा उसी तरह जैसे हमारी दादी-नानी द्वारा दिया जाता है।

यहाँ 10 . है तोरी के साथ व्यंजन विधि जहां आप बिना किसी झिझक, स्वस्थ और वास्तविक व्यंजन तैयार करने के लिए विचार, संयोजन, सलाह और संकेत पा सकते हैं जो आसानी से मिल जाने वाली सामग्री के साथ आपकी भूख को बढ़ाते हैं।

क्योंकि आंवला एक बहुमुखी सामग्री है जिसके साथ आप अधिक पारंपरिक व्यंजनों से सरल और विस्तृत दोनों तरह के व्यंजन तैयार करने में मज़ा ले सकते हैं। तोरी परमगियाने या रिकोटा और आंगन के साथ दिलकश पाई, मूल वाले और & ldquomoda & rdquo जैसे the . के लिए नमकीन तोरी चीज़केक अपने मेहमानों को विस्मित करने के लिए एक ताजा क्षुधावर्धक के रूप में मेज पर लाने के लिए। तोरी के साथ आप दिलचस्प और स्वादिष्ट स्वाद और संयोजन जैसे संयोजन को छोड़े बिना कुछ ही मिनटों में त्वरित और आसान व्यंजन तैयार कर सकते हैं सौंफ के साथ तोरी पास्ता जंगली, ले आंवले के साथ सुगंधित रोल या की क्लासिक रूपरेखा Sauteed तोरी सेब, बादाम और संतरे के रस के साथ मिठाई के रूप में परोसा जाता है।

वे भरवां इतालवी व्यंजनों की एक उत्कृष्ट तैयारी है, के साथ ठीक मांस और सब्जियांगर्म या गुनगुने का आनंद लेने के लिए वे एक क्षुधावर्धक, एक साइड डिश या एक स्वादिष्ट और पूरा दूसरा कोर्स हैं। सब्जियों के साथ मांस के दूसरे व्यंजन के लिए चुनें तोरी और टकसाल के साथ एस्केलोप्स, एक हल्का पकवान, परिवार के खाने के लिए तैयार करने में आसान और त्वरित, सभी के लिए उपयुक्त, यहां तक ​​कि छोटे बच्चों के लिए भी! फ्रिटेट, पके हुए तोरी, और स्वादिष्ट Meatballs वे एक पूर्ण, स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन के लिए कार्यालय में ले जाने या कंपनी में आनंद लेने के लिए आदर्श समाधान हैं, धूप वाले दिन का आनंद लेने के लिए।

आप किसके साथ संयोजन करने का निर्णय लेते हैं, इसके आधार पर तुरई, परिष्कृत और मूल परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं। यह ज्यादा नहीं लेता है! यकीन न हो तो ये देख लीजिए बिक्री और ampPepe द्वारा व्यंजनों का संग्रह उनकी पूरी क्षमता का आनंद लेने के लिए!


हल्की तोरी: हमारी बेहतरीन रेसिपी!

NS तुरई अगर सही तरीके से पकाया जाए तो वे पकाने में सबसे तेज और आसान सब्जियों में से हैं और सबसे हल्की सब्जियों में से हैं!
ग्रील्ड, उबला हुआ, लेकिन साथ ही सौतेला या बेक किया हुआ, वहाँ हैं कई हल्की रेसिपी और तोरी के साथ कोशिश करने के लिए स्वस्थ और वे हमेशा स्वादिष्ट रहेंगे!

हल्की तोरी: हमारे संपादकीय कर्मचारियों द्वारा परीक्षण की गई रेसिपी

अंडे सभी & # 8217 बैल की आंख और आंवले के साथ, आर्टिचोक के साथ, आंगन और सामन के साथ साबुत पास्ता, आंगन के साथ स्पेगेटी और बहुत सारे मार्जोरम, आंगन और रिकोटा फ्लैन्स, आंगन और मटर की नावें, आंगन और अन्य सब्जियों के साइड डिश, जैसे कि मिर्च, ऑबर्जिन और मशरूम, युवा तोरी के सलाद और # 8211 नाजुक और स्वादिष्ट -, तोरी और एक प्रकार का अनाज का सलाद, तिल के साथ तोरी और # 8230 और मछली के साथ संयोजन क्यों नहीं? मसल्स और तोरी की एक प्लेट हल्की लेकिन स्वादिष्ट होगी, या तोरी और ग्रीक योगर्ट से भरे हुए सामन तक ब्रेज़्ड तोरी के बिस्तर पर स्नैपर की एक पट्टिका होगी। इन और कई अन्य व्यंजनों को आजमाएं जो & # 8230 आपको तराजू पर नहीं तौलेंगे!


तोरी के साथ व्यंजन और # 8211 मुख्य पाठ्यक्रम

हलके, स्वादिष्ट और सुपाच्य तोड़े भी बहुतों को जीवन देने के लिए उत्तम हैं मुख्य पाठ्यक्रम और साइड डिश. एक चुटकी कल्पना के साथ आप कम समय में वास्तव में स्वादिष्ट व्यंजन बना सकते हैं और एक महत्वपूर्ण रात के खाने या दोपहर के भोजन के लिए एक अतिरिक्त स्पर्श दे सकते हैं।

तोरी के साथ शाकाहारी बर्गर

यहां तक ​​​​कि वे लोग जिन्होंने शाकाहारी या शाकाहारी भोजन किया है, उदाहरण के लिए, उत्कृष्ट व्यंजन तैयार करके तालू को प्रसन्न कर सकते हैं तोरी, फेटा और अखरोट के शाकाहारी बर्गर.

तोरी फूल पेनकेक्स

NS तोरी फूल पेनकेक्स वे स्वादिष्ट तोरगेट या कद्दू के फूल के पकोड़े हैं, जिन्हें बनाना वाकई आसान है। आप उन्हें केवल वसंत ऋतु में पाएंगे, कुछ फूल मोज़ेरेला और एन्कोवीज़ के साथ, अन्य रिकोटा के साथ।

ओवन में भरवां तोरी

बच्चों के लिए, इसके बजाय, हमारी रेसिपी देखें बेक्ड भरवां तोरी, छोटों की आंखों में भी सब्जियों को और अधिक लुभावना बनाने के लिए एकदम सही .. चेरी टमाटर और पनीर के साथ तोरी या gratin

अंडे के बिना तोरी मीटबॉल

यदि आप दूसरा स्वादिष्ट और बनाने में आसान चाहते हैं, तो आपके लिए जो सही है वह यह स्वादिष्ट रेसिपी हो सकती है अंडे के बिना मीटबॉल जो ब्रेडक्रंब और ब्रेडक्रंब के साथ कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाते हैं।

  • 200 ग्राम तुरई
  • 4 स्लाइस सफ़ेद ब्रेड
  • ब्रेडक्रम्ब्स
  • 2 टफ्ट्स अजमोद

अंडे के बिना तोरी मीटबॉल तैयार करना:
तोड़े धोने के बाद, उन्हें दरदरा कद्दूकस कर लें और एक कटोरे में रखें जहाँ आप नमक, बिना साइड डिश के क्रम्बल की हुई ब्रेड, 1 बड़ा चम्मच परमेसन चीज़ और अजमोद का छिड़काव करेंगे।

कटोरे से थोड़ी मात्रा में आटा लेकर हाथ से प्रत्येक मीटबॉल पर काम करें और बीच में स्मोक्ड स्कैमोर्ज़ा चीज़ का एक टुकड़ा रखें। प्रत्येक बॉल को ब्रेडक्रंब में रोल करें और तेज आंच पर सुनहरा भूरा होने तक तलें। एपरिटिफ के रूप में या दूसरे कोर्स के रूप में उत्कृष्ट उंगली से भोजन एक में डाला जाना बुफ़े.

तोरी के साथ दिलकश स्ट्रूडल

शाकाहारियों के लिए उपयुक्त दूसरी डिश लेकिन जिसमें आप हैम भी मिला सकते हैं। वहां यहां नुस्खा विस्तार से समझाया।

ग्रिल्ड तोर्जेट

ग्रिल्ड तोर्जेट वे तेल में टमाटर, पालक और आर्टिचोक के साथ सलाद नुस्खा के लिए बिल्कुल सही हैं।

तोरी और ल्यूपिन मीटबॉल

NS तोरी और ल्यूपिन मीटबॉल स्वादिष्ट और सेहतमंद विचार हैं आसानी से बनाने के लिए del उंगली से भोजन एक एपिरिटिफ के दौरान या एक क्षुधावर्धक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।


तोरी रेसिपी

तोरी सूरज की सब्जियां हैं और गर्म मौसम को हमारी मेज पर लाओ। खुशमिजाज, रंग-बिरंगी और मजेदार सब्जियां (यहां तक ​​कि पकाने के लिए भी), थाली में गायब नहीं हो सकतीं, खासकर गर्मियों में। इन सब्जियों को कई व्यंजनों में अस्वीकार कर दिया जाता है जो हमें टेबल पर लाने की अनुमति देते हैं पहला व्यंजन, सेकंड, सह भोजन और स्वादिष्ट और हल्का क्षुधावर्धक.

आंगन में चरित्र की कमी नहीं है और खाना पकाने में, उनका अपना जीवन हो सकता है, हालांकि यदि वे अन्य सामग्रियों के साथ पकाए जाते हैं तो उनकी सबसे अच्छी सराहना की जाती है, जिसके आधार पर प्रतिष्ठित व्यंजनों की रचना करने के लिए धन्यवाद पास्ता, चावल, मांस और सब्जियां।

कुछ उदाहरण? लिखें सलाद माचिस की तीली काटकर, पाइन नट्स के साथ कुरकुरे बनाए गए और स्वाद में पेस्टो, जेनोइस सॉस जो समुद्र और सूरज का स्वाद लेती है। एपेरिटिफ या ठंडे बुफे के लिए उन्हें ताजा उपयोग करें, उन्हें गोल में काट लें और उन्हें कटार में चिपका दें या उन्हें टूना या मांस टार्टारे के एक हिस्से में संसाधित करें या उन्हें विदेशी सॉस के साथ सीजन करें।

वे मौजूद नहीं हैं क्वीचे, पाई और दिलकश पाई जो मुख्य सामग्री के रूप में बिना या लगभग, आंगन के बिना कर सकते हैं। वे आदर्श मसाला हैं रिसोट्टो और सूखा या ताजा पास्ता, अकेले या झींगा के साथ संयोजन में। उन्हें मांस के साथ भर दिया जा सकता है या ओवन में पकाया जा सकता है, और शायद, शांत होने दें बाद में चखने के लिए। अधिकांश सब्जियों की तरह, तोरी को मांस के साथ भरा जा सकता है, लेकिन एक सरल भरने के साथ, जैसे कि ब्रेडक्रंब और पनीर को ओवन की गर्मी के साथ पिघलने के लिए छोड़ दिया जाता है।

जब यह थोड़ा ठंडा हो, कुछ उबली या उबली हुई तोरी, एक कांटा के साथ मसला हुआ और मलाईदार पनीर के साथ नरम, वे प्यूरी बनाते हैं या क्रीम बच्चों को भी परोसने के लिए, विशेष रूप से अधिक कठिन लोगों को जो सब्जियां खाना पसंद नहीं करते हैं।

तोरी भरने के लिए जरूरी है शाकाहारी पिज्जा, एक साथ बैंगन, प्याज, टमाटर और सब कुछ के साथ आपकी कल्पना सुझाव दे सकती है। वे सफेद मीट के लिए आदर्श साइड डिश हैं, आलू और प्याज के साथ भूनने या स्टीम करने के लिए। तब भूलना नहीं चाहिए तोरी के फूल, जिसके साथ एक ताजा सलाद के साथ संयोजन करने के लिए या तली हुई रोटी बनाने के लिए मूल फ़्लैन तैयार करना है।

रोल में पकाया जाता है, एक पैनकेक में, एक क्रूडिट के रूप में, तोरी टेबल पर आपके डिनर को विस्मित करने के लिए छेद में इक्का हो सकता है, हमारे व्यंजनों या कई विविधताओं के लिए धन्यवाद जो आप उनसे प्रेरित होकर आविष्कार करने में सक्षम होंगे!


तोरी के साथ व्यंजनों

यहाँ तो . का एक संग्रह है तोरी के साथ गर्मियों की रेसिपी , एक दूसरे से बेहतर, सभी प्रयास करने के लिए:

तोरी और टूना की रेसिपी रोल्स

टूना, केपर्स, ऑलिव्स और ताज़े चीज़ से भरे ज़ूचिनी रोल्स बनाने में आसान और झटपट बनने वाले ज़ूचिनी रोल एक स्वादिष्ट ऐपेटाइज़र हैं, अगर आप दोस्तों के साथ घर पर एपेरिटिफ़ का आयोजन करने का निर्णय लेते हैं तो यह आदर्श है।

तोरी सलाद पकाने की विधि

तैयार करने के लिए एक बहुत ही सरल व्यंजन, उन दिनों के दौरान एकदम सही जब गर्मी का उच्च तापमान हमें स्टोव के करीब आने से रोकता है।

तोरी चिप्स पकाने की विधि

एक स्वादिष्ट पकवान, बच्चों के साथ मिलकर तैयार करने के लिए, और उन्हें सब्जियां खाने के लिए मनाने का एक शानदार तरीका।

पकाने की विधि पेस्टो डि तोरी

बेसिल पेस्टो का एक समान रूप से स्वादिष्ट संस्करण जिसे पास्ता या ब्रूसचेट्टा के साथ खाया जा सकता है।

तोरी के साथ पकाने के बिना चीज़केक पकाने की विधि

वास्तव में मूल और स्वादिष्ट मिठाई, कच्चा भोजन, वास्तव में असामान्य सामग्री के साथ तैयार किया गया: तोरी।

पकाने की विधि कार्पैसिओ डि तोरी

यह सिर्फ 20 मिनट में तैयार हो जाता है और एक ताजा, असली और पौष्टिक साइड डिश है।

तोरी के साथ पास्ता पकाने की विधि

केसर और करी से भरपूर, तोरी के साथ पास्ता हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी गुणों से भरपूर पहला कोर्स है।

तोरी की रेसिपी क्रीम

छोटों को सब्जियां खाने के लिए मनाने का एक आदर्श नुस्खा, एक ऐसा भोजन जो उनके विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन कभी-कभी, वे इसके बारे में सुनना नहीं चाहते हैं।

ASPARAGUS और तोरी सलाद पकाने की विधि

एक नुस्खा जो हमारे स्वास्थ्य के लिए दो बुनियादी खाद्य पदार्थों को जोड़ती है: शतावरी और तोरी। और सरसों का एक स्पर्श पकवान को और भी अधिक स्वाद देने के लिए।

सीतान रागू के साथ तोरी के साथ पकाने की विधि स्पेगेटी

शाकाहारी और शाकाहारी आहार का पालन करने वालों के लिए एक आदर्श व्यंजन।

तोरी के साथ पकाने की विधि पैनकेक

कद्दू और तोरी के साथ एक काल्पनिक और स्वादिष्ट संस्करण और क्लासिक पेनकेक्स के दिलकश संस्करण में।

शाकाहारी भरवां तोरी पकाने की विधि

एकदम सही "व्यर्थ न करें" शैली में एक डिश जो आपको रेफ्रिजरेटर में कई बचे हुए खाद्य पदार्थों को रीसायकल करने की अनुमति देती है, जैसे कि सब्जियां और चीज।

रेसिपी राउंड तोरी चावल और सब्ज़ियों से भरी हुई

देखने में एक सुंदर पकवान और बहुत स्वादिष्ट, साथ ही उत्कृष्ट ठंड, और किसी भी बचे हुए खाद्य पदार्थों को रीसायकल करने का एक शानदार तरीका।

तोरी और चॉकलेट के साथ पकाने की विधि केक

एक असामान्य और स्वादिष्ट रेसिपी जो आपको इसके हल्केपन और कोमलता से विस्मित कर देगी।

तोरी के फूलों के साथ रेसिपी सेवरी केक

एक उत्तम ग्रीष्मकालीन व्यंजन यदि आप रात के खाने के लिए दोस्तों को आमंत्रित करने की योजना बना रहे हैं और मेनू तैयार करने के लिए समर्पित करने के लिए बहुत कम समय है।

रॉ स्पेगेटी रेसिपी

कच्ची स्पेगेटी को स्टाइल में कटी हुई सब्जियों से बनाया जाता है जूलीएन्ने, अनुभवी, परोसा और आनंद लिया जैसे कि वे स्पेगेटी थे। समुद्र तट पर दोपहर के भोजन के लिए बहुत ही शानदार, कच्ची स्पेगेटी भी उपयुक्त हैं।

सब्जियों के साथ मफिन पकाने की विधि

रसोई में कल्पना मुख्य सामग्री में से एक है जिसे कभी भी कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। सब्जियों के साथ मफिन का भी यही हाल है जो बच्चों को भी बहुत पसंद आएगा।

वेजिटेबल स्टिक रेसिपी

एक स्वस्थ लेकिन स्वादिष्ट एपरिटिफ और छोटों को सब्जियां खाने के लिए मनाने की एक उत्कृष्ट तरकीब: घर पर सॉस तैयार करने का अवसर लें।

तोरी के साथ कार्पैसिओ डि ब्रेसाओला पकाने की विधि

एक पौष्टिक और स्वस्थ व्यंजन, सरल और जल्दी तैयार होने वाला, गर्मियों के दौरान कार्यालय और समुद्र तट पर दोपहर के भोजन के लिए भी उपयुक्त है।

पकाने की विधि तोरी चना के साथ भरवां

छोले उन गुणों से भरपूर हैं जो स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं: तोरी के लिए भरने के रूप में उनका आनंद लें, वास्तव में स्वादिष्ट, पौष्टिक और स्वस्थ दूसरा कोर्स।


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